加油戒戒为良药，好好学习，好好做事

越虚越容易失眠

加油

一定要学习戒为良药，走专业戒色道路，提高正气，正气足，万邪息，加油

戒友你要有行动，戒色不能靠强戒，要学习，加油吧

坚持学习提高觉悟。多练习断念口诀，避免强戒盲戒。加油！

戒了一年三个月了，遗精四五次，很多症状都没有了，现在一激动一紧张还是有点轻微晕晕感觉，心脏轻微不舒服可能和新冠有关系，肠胃有反酸情况，偶尔有一点社恐，其它好像没有啥了，继续坚持戒欲和中药调理并行，毕竟年龄大了。

加油，多看戒为良药，坚持戒色养生

明天就整整戒一年半了

一年半的效果还是不错，恢复的挺好，再接再厉吧。

师兄还是坚持下来了啊，随喜，祝你越戒越好！我也要向你学习，不能等到症状爆发才醒悟，找出自己的问题，不断改进，提高觉悟，一定要最终战胜心魔！

加油

加油