50.我们一定要注重节制之道，否则很多人一结婚，做爱很频繁，结果身体也垮掉了。对于已经结婚的戒友，如果你身体出现了很多症状，那么你就应该要学会戒色养生了，可以和老婆好好沟通一下，把身子骨养养好再节制过性生活，不可贪图一时之快把自己给废了。
51.我看很多中医医案，那些古代名医大都会要求病人禁欲一年，再配合吃中药调理，这样才有望彻底康复。否则上补下漏，永难痊愈，即使暂时痊愈了也容易复发。
52.量变产生质变，伤精到一定程度，自然就会出症状，没有人可以逃得掉！精少则病，牢记药王孙思邈的这句话，永远不会错。
53.邪淫的人会变丑变猥琐，这已经是公开的秘密了，相由心生，当一个人经常沉迷于邪淫的内容，最后必将变得丑陋不堪，容貌也会迅速老化，一副邋遢龌龊的糟男形象。
54.很多人已经把自己撸成了行尸走肉，常言道，不见棺材不掉泪，但有些人见了棺材还不知悔悟，还在麻木不仁地摧残自己，这种疯狂自毁的状态，实在太可怕了！
55.很多人在泄精后，都会出现后脑勺疼痛的表现，中医讲到肾上通于脑，手淫挖身掏脑特别厉害，时间长了肯定会出现头痛的表现。
56.出现神经症之后，一般都会要死要活的，真的感觉生不如死，到时真的要喊救命！
57.24岁的人撸成了42岁的样子，全身是病！喊救命！大家应该知道手淫的危害有多大了吧！！
58.不少手淫的人都会有侥幸心理，他们也知道一些手淫的危害，但是他们觉得这种事情不会降临到自己头上，当报应真的现前了，到时候悔恨就晚了。

59.很多人以为手淫没事，其实只要开始手淫，坏变化已经悄悄发生了，千里之堤溃于蚁穴，量变产生质变，沉迷手淫的结果必然就是症状爆发，这是必然的，是成千上万的受害者案例所揭示的一个真理，精少则病就是铁律！
60.一次次撸，就是在一次次积累负能量，最后整个人就会被负能量撑爆！就像给车胎打气，一直打一直打，最后就会突然爆裂，你自以为不会爆掉，其实在不知不觉间就会越过那个爆掉的临界点。
61.手淫终究会引爆人生的大苦，你以为自己爽到了，其实你亏大了，每一次撸都是在亏损，积小亏为大亏，最后积大亏为巨亏！到时候的下场就相当惨烈了！
62.留得一分精液，便有一分生机，滥撸滥泄之人，是在自取灭亡！！！
63.婚前同居，很可能导致意外怀孕。怀孕后，因为没有合法婚姻做保证，无辜的孩子只能被流产。首先要承受手术台上的疼痛，其次可能因为人流的手术不成功或次数过多，导致终身不孕。堕胎极其折损福禄寿和阴德。
64.一旦在同居，尤其是有了人流经历之后，再被无情抛弃，这对女性在情感上会带来很大的伤害。甚至有一些缺乏担当的男人，在听到同居女友说出怀孕的消息之后，突然人间蒸发，这时的女孩该是多么无助——怀孕的消息不敢告诉父母，也没脸对朋友说，最终一个人奔向医院，走向手术台。
65.为什么婚前同居的人，会有这么多不好的后果呢？我们知道，邪淫是最损福报的行为之一，所谓“万恶淫为首“，邪淫是很严重的败德行为。而且天道祸淫最速最重，我们一旦犯了邪淫，报应会来得很快，除了导致事业失败之外，还会严重地损耗我们婚姻方面的福报，令我们的婚姻不幸。

75.《地藏经》曰：“若遇邪淫者，说雀鸽鸳鸯报”。邪淫者的果报很凄惨。
76.佛经告诉我们只有不邪淫的人，才可以得到称心如意的伴侣。
77.古圣先贤告诉我们：“万恶淫为首。”邪淫是开启万恶的钥匙，奸近杀，奸近妄，奸近盗。
78.《礼记·大学》：“古之欲明明德于天下者…欲齐其家者，先修其身。”告诉我们想要齐家，把家庭安置好，和睦相处，那要先修身养性。更不能邪淫，一定要自身做好，才可以有好的家庭。
79.邪淫果报真实不虚，自己家里父母的关系也因我而不和，经常相互吵架。现在想想真是自己造孽!真的不孝!
80.很多戒友都有这样的体会，一个人好色邪淫纵欲时间长了，容貌就会变得很丑陋――原本阳光帅气精神的人变得精神萎靡，灰头土脸，猥亵早衰。
81.当我们在行淫的时候，强大的快感已经牢牢将我们控制，什么中医理论、因果报应，什么现实的困顿、未来的理想，都跑到九霄云外了，直到有一天，我们面对镜中的自己，不禁感叹：曾经意气风发、精神矍铄的我而今何在?如今的我怎么这么猥亵**丑陋不堪呢?再加上事业的失败，婚姻的不幸，病苦的身心，沦丧的道德，便忍不住长叹一声：哎!如今我还有什么呢?
82.中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力。
83.肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。
84.肾水不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。
85.好色邪淫纵欲导致气血两亏，元气不足，整个人变得体虚力弱，就像干瘪的皮球，背自然就直不起来。

86.好色邪淫纵欲导致：头发焦枯干燥变白，两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑，面色土黄憔悴，驼背，身形佝偻。如果一个人有这些表现，不就是一个早衰的小老头吗?能不丑吗?
87.邪淫损阴德，戒淫以养德。
88.邪淫之事，即是以短暂时光，造弥天罪恶。是故凡犯邪淫者，由此而夺命者有之，由此而减禄者有之，由此而破家者有之，由此而绝嗣者有之。
89.普劝世人，未曾犯邪淫者，当自庆幸，并务期懔懔守持，谨防失足。俊美面容，须知是带肉骷髅;姣好身躯，不过是缠筋骼骸。薄皮包裹脓血屎尿，九孔常出不净秽物。花瓶盛粪，人不把玩;蒙衣漏厕，岂值贪恋!
90.邪淫之罪已是极重，引发他人邪淫其罪更重。
91.邪淫会严重折损福报，人应得的地位和财富随之下降
92.邪淫会严重损耗婚姻的福报，招至不如意眷属。凡事都是有定数的，婚前的放纵，将婚姻的福报损得差不多了，所娶或所嫁的人难以如意，或夫妻关系严劣。也许你可以归结于性格不合，这是浅层次的原因，实际上根本原因在于你的福报被损耗太过，这方面的福报薄了，自然婚姻不幸福。
93.有过邪淫经历的人，及从事过色情行业的人，不孕不育症比例远高于常人。
94.邪淫就是打开了潘多拉盒子，各种罪恶随之而来。淫乱行为天怒人怨;你淫别人的妻女，你的妻女也将被别人所淫。因果报应，如影随形，任何人都逃脱不了。不是不报，时候未到，报应到时，悔之晚矣。

95.心存淫念会大大损害人的福德，会给人的生活、事业带来巨大的危害。
96.好色、邪***损福报，招致伤身多病、得不如意配偶、家庭不和，儿女不成才、事业不顺等等。
97.邪淫之事，世人犯者甚多，虽一时不见恶报，然冥冥之中，有默消其福者，有阴夺其算者，有削去其科名者，有死于蛇虎、刀兵、官非、水旱者，更有自身暂脱而报于子孙，今世未偿而酬于来世者。
98.每一个有志青年，都应该常存清净心、诚恳心、坚忍心，坚决地守住自己的节操，并且为天下苍生著想，凡是看到诱人邪淫的书刊图画，都须将它焚毁，以免害人。
99.人一旦犯邪淫，就离灾难不远了。
100.人一旦沉迷邪淫，无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。

邪淫危害篇（五）
1.文天祥《沁园春·题张许双庙》词：“人生欻翕云亡，好烈烈轰轰做一场。”男子汉大丈夫要干一番大事业，岂可沉迷于龌蹉猥琐的恶习？把身体精华全部射掉，在色情旋涡中不断沉沦，剩下一具千疮百孔、危如累卵的躯壳，所谓：满地荒唐精，一把辛酸泪，都云撸者痴，谁解症状苦？
2.凡精少则病，精尽则死，不可不思，不可不慎。若恣情纵欲，则命同朝露矣！欲固寿命之原，莫先于色欲之戒也！——孙思邈
3.邪淫就像打开潘多拉的魔盒。
4.菩萨畏因，凡夫畏果。菩萨见欲，如避火坑。愚痴人见欲，如见蜜糖。
5.人们所说的“艳福”，往往是杀人于无形的刀刃。
6.邪淫损德。德不配位，必有灾殃。
7.损事业。如果要考功名、考单位，必须戒除邪淫。命中本有功名，会因为犯淫而被夺去，多可惜!
8.坏容貌。沉溺于淫欲中，会让人无精打采，晦暗不堪。身有正气的人，往往心明眼亮，气场清净。
9.破坏家庭。没结婚的人，会因为玩弄感情而导致婚缘受阻碍；有家的人，会因为婚外情身败名裂、家破人亡。
10.损子孙。业力所感，虽远相牵。邪淫的果报也会祸及子孙。

22.《弟子规》：「非圣书，屏勿视，蔽聪明，坏心志」。
23.我们看古人在造字，讲到「色字头上一把刀」，这个创字很有智慧，刀会出人命的，整个奸淫跟杀非常相近，甚至于有过之而无不及。
24.邪淫是对自他的不尊重和践踏，为一切福德正气善神、护法之厌离。
25.邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运。
26.婚前性影响双方感情和婚姻幸福，人流损害女方健康，带给女方无尽痛苦!
27.婚外恋影响家庭和谐稳定，浪费时间，精力，金钱，阻碍事业发展，破坏自己幸福，犹如玩火自焚，切记奸近杀，乱搞男女关系，死亡在向你招手。
28.一夜情，嫖娼是禽兽不如的丑行，邪淫乱性，玩人等于玩自己，请自爱！
29.不要再放纵了，洁身自爱，守身如玉。
30.邪淫是大恶，才会感召不好的事物，就如大粪感召苍蝇和蛆虫一样，行大恶之人必被大恶所害所吞噬。
31.青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对其身体的危害尤其严重，大多数纵欲导致面黄肌瘦、体弱多病、无精打采、头昏耳鸣、注意力不集中、失眠，为了片刻的快感，却荒废了学业，事业。浪费了大好青春时光，成为一个病篓子，甚至沦为医院常客。

32.往往在大病一场后，才明白：邪淫最伤身!
33.邪淫感召不如意眷属，甚至孤独终老，众叛亲离!
34.放下虚幻不实的快感，因为只有放下的时候才明白：你会得到更多!
35.我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，古人说的“贵格”就是讲的这个道理。
36.相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是**卑微的地位。
37.如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。
38.一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。
39.接受的正面信息多，则心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福趋向吉祥；反之，如果打开网站、论坛，看到过多的杀盗淫妄、色情等信息，则心神肮脏晦暗，精神蒙蔽、身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。
40.古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。

41.一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子**，命不好。
42.邪淫的人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。
43.所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
44.色是人生最大的关啊，过得去，就是家庭美满、身体健康、事业顺利、子孙贤孝。过不去，就是灾祸、破败、疾病。
45.看黄片，上色情网站就是邪淫，同样会大折损人的福报。比如得不如意眷属、常被骗、穷苦、不如意、霉运等等。一个人福报消尽，生命也就完了。
46.世上有三件事最损福报。一是不孝父母。二是杀生。三就是邪淫。
47.因为自己的行为，引发别人邪淫的反作用力十分可怕，万不可宣扬助长淫风杀戾的文章，否则非但害惨了许多人，更害惨了自己和子子孙孙。应尽早利用手中权力利益人民，倡导道德新风，自能趋吉避凶，转祸为福。
48.男人要正直，坚决杜绝意淫、手淫、一夜情、包情人等一切形式的邪淫!
49.相由心生，心里的肮脏都会表现在脸上，有次照镜子发现镜子里面的人完全不认识，眼神呆滞无声，脸色发黑，相貌丑陋，从以前人见人夸变得这副鬼样，现在回想都是邪淫的缘故，内心变得越来越敏感自卑，别人无意说的一句话都会想半天，反应迟钝，思维缓慢，精力也不集中，高中时还患上了余光恐惧症。父母关系也一直不好，总是打架吵架，每晚都是哭着入睡。

50.因为长期邪淫，夫妻关系矛盾不断，经常吵架，都是邪淫的缘故。
51.《初真十戒》：第四戒者，不得淫邪败真，秽慢灵气，当守贞操，使无缺犯。
52.人生于天地间，禀承金、木、水、火、土五行之秀，具有刚正的气质。夫妇之道，乃人之伦常。淫邪的行径，是一切有志向、有道德的人尽力戒除的。
53.邪淫者往往最后或者疾病缠身，或者丧身刀剑之下，抛尸荒郊。
54.天道本轮回，善恶自有报。 不信抬眼看，苍天放过谁?
55.普劝一切青年男女，要发心觉悟，破除色魔的业障。要知道芙蓉白面，只不过是带肉的骷髅;美貌红妆，也只不过是装满粪尿的外衣。纵使面对如花似玉的美貌之人，也要存着像对待自己亲生的母亲、姐妹的心一般，来敬重对方。
56.凡是还不曾犯了邪淫过失的人，一定要时时警惕自己，避免失足。凡是曾经犯了邪淫罪恶的人，一定要痛下决心，早日回头。更祈盼每一个人都能彼此劝化开导，让迷失的人重新找回自己。让每一个人都能长保清德节操。
57.邪淫危害猛于虎！
58.沉迷邪淫的人是极端愚痴的！他们根本不知道这样做的后果有多么惨烈和可怕！
59.回想童年是那么天真，无忧无虑!自由自在!但是当你打开了潘多拉魔盒，你再也不会快乐，再也没有自由!
60.邪淫的人生就像茶几，上面摆满了杯具(悲剧)。
61.倒霉、孤独、事业不顺，无时无刻的不在折磨你，让你体会到如地狱般的痛苦!

62.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。明知道邪淫的危害，却又不甘放弃这虚幻的快感，是不是太愚蠢了!
63.一条改变命运的路径势在必行 ，邪淫的痛不能束缚我的一生，重生已迫在眉睫，激荡的心已然沸腾!
64.绝地重生的时候才明白：戒除邪淫!就能改变命运!
65.一定要走出邪淫苦海！
66.眼睛看色情网站，这是贪色，色情的画面、声音、情节不断被输入我们的大脑，这是在毒害和污染我们的身心。
67.不戒色，这一生就要深受色情的各种危害。
68.远离邪淫，戒除色情，一定要下决心，下功夫。
69.远离色情，戒除邪淫，有正气，有志向，有定力，有幸福美满的人生，有利益众生的纯洁之心。
70.戒淫能令人身心安乐，最后得善终。中国人所推崇的五福：富贵、康宁、好德、长寿、善终，都可以得到。
71.以戒淫为因，果报是什么呢?果报首先是得功名如意，眷属如意，能得贵子(好后代)。能健康长寿(夫妻之间能节欲，均得健康长寿)。
72.戒淫对自己的身体百利无一害。戒淫能够保持健康、延长寿命，积蓄能量。
73.明代保阳子曾说：不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。

74.戒淫是我们事业成功的前提。戒淫能增长智慧，提高记忆力，保持旺盛的精力。曾国藩有句名言：事业看精神。一个人的成就与他的精力密切相关。而邪淫是最伤精的，这个邪***不易成功的原因之一。
75.我们对照身边的人不难发现，大凡有成就的都是注重节欲养生与品德高尚的人。一个邪淫的人，身体差，精力差，定力差，你还指望他有什么大成就呢?
76.戒淫是我们内心平和喜悦的关键。邪淫是负面的，肮脏的。在邪淫中我们始终无法获得真正的的解脱和自由。
77.克制淫欲，不但有利于消除无明，趋向解脱，也能使人坚定、乐观，有信心、有毅力。孔子说，君子坦荡荡，小人常戚戚。一个人通过修心修德后，达到至善的圆满境界，他的心该是何等的温暖和美好。会比太阳还要光焰万倍。
78.黄孝直：少年时能于此色欲一关，把得牢，截得断。他年元神不亏，气塞两间。立朝之日。精神得以运其经济，作掀天事业。真人品真学问，皆由于此。即使不成大器。亦必克尽其天年。不致死于非命。此少年所当猛省也。
79.《家庭宝筏》：人生天地间，圣贤豪杰，在乎自为。然须有十分精神，方做得十分事业。苟不先于年富力强之时，除去欲心，节省欲事，以保守精神，筑好根基，则虽有绝大志愿，想做绝大事业，往往形空质朽，神昏力倦，必至半途而废，一无所成矣。
80.《欲海回狂》：念亲，仁也；尊师，义也；守节，礼也；不惑，智也。一不淫而四善备矣。
81.《般泥洹经》：不邪淫者，有五增福：一者、多人称誉。二者、不畏县官。三者、身得安隐。四者、死生天上。五者、从立清净泥洹道。

82.凡是能够认识到邪淫危害的，大都是在生活里吃到苦头的。我们算是幸运的，虽然走错了路，可起码现在已经明白人生不幸的根源。
83.而那些还没有认识到邪淫危害的同胞们，想想他们未来可能面临的那些痛苦：事业破败，家庭破碎，经济困窘，身体受损，子孙受连累，父母心碎……于心何忍啊!所以我们行动起来吧，大家多宣传邪淫危害，帮助更多的人。
84.泄精之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变得低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物，才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。——彭鑫博士
85.从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。——彭鑫博士
86.经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都有臭味，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。——彭鑫博士
87.人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不愿往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试，乃至于生活杂事等，都会感到力不从心，这是脑力下降、精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。——彭鑫博士
88.犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女色欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传。老牌英国人也是如此，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。相反，几乎没有性禁忌的一些族群，智商普遍较低，也比较落后。——彭鑫博士
89.心神不能宁定，学习成绩下降。
90.经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”心神不宁，做什么事情都感觉不能持久，心中毛毛糙糙，好像长草一样，这种状态怎能学习得进去呢?

91.邪念不萌动，肾气就足，脑力就好，学习能力自然比一般人要高得多。
92.人的心神宁静，思考问题才能深入。尤其是应试教育，淘汰的是记忆力、理解力差，心思不缜密的学生。当然，并非所有的学生学习成绩差都是泄精引起的，但是可以肯定的是，泄精无疑是学生成绩下降的重大诱因。
93.肾精亏泻，元气不足就容易疲劳。其表现形式是，本来计划好的事情不想去做了，往后退。本来打算第二天出门郊游，结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累，强打精神去爬山也会感到气喘吁吁;本来想好的文章构思第二天灵感全无，面对电脑还没有一小时就感到疲劳，眼睛生涩;还有如工作、开会时哈欠连连，驾车时无法集中精力，听课时思想总是开小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就头晕，工作疲惫不堪、总是出错，出门忘带钥匙，见面想不起名字，做事情丢三落四、大脑健忘，做事情犹豫不决、瞻前顾后，下班后一头栽在床上不想起来，晚饭凑合一下就行……
94.生活、学习、工作中会遇到以上种种情况，虽然不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经常泄精气而导致肾气亏虚的人容易出现以上种种表现，这些都是元气不足导致的。
95.肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力就强!
96.阿根廷足球队在赛前就进行封闭式训练，完全实施性禁忌，使球员们精力充沛，判断灵敏，最后夺得冠军。所以肾气充足的人，事业就非常容易成功!
97.心地清净光明的人，决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美满。
98.古人说：“心地清净者，贵格之相也。”所谓贵格，就是高贵的品格，在社会上有地位，受人尊敬，这其中是有深刻的医学根据的!
99.经常泄精的人，肾的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙发脾气。
100.健康人的身体是地天泰卦的格局，火在下，水在上。水在上表示心是清凉的，火在下表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。水火既济，身体就健康。不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示肾气虚寒，丹田发凉。水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。

邪淫危害篇（六）
1.精为身之本，纵欲竭其精，伤其根，令人未老先衰，甚至夭折。
2.常言道：纵欲催人老，房劳促短命！
3.《素问上古天真论》云：“以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，半百而衰也。”
4.在短暂的快感之后，就是无尽的痛苦。
5.肾是人的先天之本，脾胃是后天之本。人为油灯，肾为灯油。
6.伤肾的行为除了纵欲之外，整日烦心重的也会伤肾，色欲是“酒色财气”四大嗜好之一，色欲是刮骨的钢刀，色字头上一把刀。
7.纵欲手指发抖，肝能受血，所以能撮、而一旦纵欲伤肝，那么手指就会微微的发抖，腰腿沉滞，腰背酸软没力，口常发酸味，这样就需要警惕了，及时调理肝脏健康。
8.人中平满，纵欲过多的人，或者肾气大亏的，一般人中部位会变得平满，而肾气充足的人，人中有沟洫的。
9.腰背酸软，腰为肾之府。腰部是肾脏的家，如果平时腰背酸软无力，行走坐卧腰部没有力气，这都是肾气亏虚的表现。
10.纵欲耳朵灰黑色，耳门色黑，耳朵色泽偏灰黑之气的，这是肾气大亏的标准，其他方式导致肾亏也会发黑，而纵欲过度的，耳朵色泽也是偏灰黑。
11.经常爱发无名火，看什么都不顺眼，路上开车更是变本加厉，这是肾气不足的表现。
12.纵欲脚后跟酸软，肾为癸水，而癸为足。纵欲过度就伤肾，伤肾脚后跟就会酸软，而且酸痛，这是肾气亏虚的表现。