不要给自己太多负担啦，给自己下很多心理暗示可能不鱼鱼也玉玉了宝

感觉不太准 不用太在意 感觉难受多转移注意力 把精力发在其他东西上

你需要话聊，比如我

不要管这些，自己什么情况自己最清楚

不太是那种会在帖子中分享的类型 但是遇到了太多的关心 目前状态很好 早睡早起 食欲正常 偶尔可能会想多 但是感觉是正常的 如果有朋友想分享你的故事 我也愿意分享我的故事给你

很遗憾 我又开始状态不好了

不准，你没病！不准生病！

不准

去医院最准

自评量表在诊断方面意义不大，需要综合各方面来看。建议还是到精神专科门诊就诊，心理医生和精神科医生是两种职业，可以兼顾，但两者不完全相同。可以先查一下当地比较有名的精神专科做下准备。

要测试还得听专业医生的

我觉得你最好不要讳疾忌医，如果觉得不舒服就去看医生，这种心态也会让你积极起来，一味沉浸在悲伤和自怜之中，是没有用的，心理医生或许无法根治你的问题，但是她能引导你如何发现并解决问题，在解决心理问题的过程中，有人陪伴和激励也是有非常大用处的（恋爱除外），你直接去大医院挂号就好了

我去医院看过，没什么用，医生建议自己调节，自己调节不了就吃药，副作用很大。