一路到第一个休息点，以为会有吃的，结果并没有，大概是创办文明城市的原因，小摊贩没有，拍照，此时已经骑行170多公里了，说实话真的饿了，吃零食是没用的，折返之前应该先吃俩包子啥的

又骑了18公里左右，到了一个公园，有免费的直饮水，好评，尖叫喝光，灌满加上泡腾片，水壶加满，修整一下，往往最后的路程是最累的，这是心态的问题，如果此时恰好经过一辆货拉拉，那真是太可怕了

200公里均速35

最后，骑满200，回家，拉伸，吃饭，洗澡，睡觉，醒来发现…感冒了，这就是洗温水澡的下场，这种较高强度的运动以后，一定要等身体凉透了再洗澡！！！不然特别容易感冒

晚上他们又组织夜骑，说是排酸，我感冒了没去，晚上发现有三个人完成了300公里，神经病都是神经病，说是国庆安排单日500骑行，先熟悉熟悉

反正大概就是这个样子吧，在我没买新裤子之前都不会考虑骑超过150了，蛋受不了，这次骑行一共喝了2壶清水(最后灌的一壶一口没喝)，1瓶尖叫，2份泡腾片水，一共吃了3个卤蛋，3个能量胶，1根火腿肠，3个芝麻丸，一块巧克力，回家煮了一包康帅傅加了俩鸡蛋，做好拉伸，当天腿很酸，第二天就好了，今天是感冒的第三天，感觉差不多了，应该可以夜骑了

别的想不到有啥需要说的了，有疑问的可以直接发炎

牛

牛啊胸带

写了这么多为啥没人好难过，比吃辣堡还难过

折返点的五个大佬

给力给力

骑长途，觉必须睡足，不然骑的时候会犯困，危险的很呐

除了说牛逼，真不知道还能说啥