好饿好饿
真的好饿、
加油吧

哎
才第三我就晕死了
怎么办啊

烦烦烦
饿饿饿

今天怎么没什么人哦
没人陪我聊
现在好晕

都没人
真是生不如死
啊啊啊啊啊啊
我刚刚又吃了好多
还以为自己能控制
谁知道刚刚又吃了好多
真是暴吃
刚刚好饿好饿又吃了好多
又吃了好多番茄和红枣
这就不说了还吃了好多冰淇凌还吃了半碗饭
刚刚那么一下就吃了这么多
我真的可以去死了


想想今天
吃了半碗饭三个番茄还有一些红枣
还有三个冰淇凌
我怎么怎么不去死啊
人家节食我也是节食
怎么人家就能瘦那么多
而我呢
怎么办啊
就是坚持不下来
我怎么不去死哦
痛苦


我怎么不去死啊
去死
去死
去死

哎
怎么办啊
我一定要瘦的
我不能在胖了
可是看看今天又吃了好多
怎么办
明天以后
难道我还是要这么胖么
不是要瘦么
怎么办


今天贴吧里面都没有人
哎
我现在好痛苦啊
今天又吃了那么多
节食
怎么节啊
怎么瘦啊
才第三天就坚持不了
明天还怎么坚持


算了
不要放弃
我已经坚持了两天多了
虽然最后还是暴饮暴食
但是明天我还是要努力
我打算用我收集的几个食材然后努力


我觉得我好失败
好失败
到底要怎么瘦啊
怎么瘦啊
我觉得我真的真的好胖
可是就是没有决心


想快速减肥，一定要吃药吗?不，介绍快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。
     每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!
     只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤!
     原理：苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。
     这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴! 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。
     不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。
     因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。


番茄减肥法：早上可以吃好点，中午和晚上就只吃番茄。听说一周可以减5斤哦。期待中~~~

在哪里买放在家里的那种称啊

我加入
争取两个礼拜减到   84斤    身高 160 现在 92斤
虽然不胖 但是我想穿超短裙
LZ加油~~

一起加油！