晚上本来很困的，做完了长寿功，收拾完后，听歌了。超时了。没有感受自己，又在向外所求存在。
看来最近没人贬低我，存在感感觉还好，有点飘了。
群处守嘴，独处观心。别老是一天向外向外，向外能带来啥？自己心里面发生了啥，屁也不知道。
一天天的要这个，要那个，不要这个，不要那个的。光是烦躁心烦。
睡觉！

最近路上总是碰到jr。真是讨厌。中午我就随便跟前台说句话，还要说句，吃饭不积极，真是他m的生气！再也不想跟这群jr说话，什么玩意！！！！！
气的很！总是说不过别人！存在感降低，，很是生气😠😠😠😠😠😠。
谁在生气？
一天天的我都不知道自己在干什么？

在每个人的身上反应都是同样的，这些情绪黏着在一个个想法的后面，一直想令你生气的事，这时情绪就黏了上来，但生气并不是我们自己，而是思维在生气，因为它感觉到被威胁了，思维不是自我。但是，我们完全被思维掌控了。

我对自己的做出的评价，
喜欢和讨厌。
我也是思维里出来的。
思维是主人。
思维做出分化
思维喜欢思维，
思维生气思维。
这是什么玩意，
自己演戏？
都是思维自己，在自创自演
原本都是自己，
现在却是自己创造出来喜欢自己
自己创造出来讨厌自己，
思维不认为，那是自己，
思维认为，这些评价喜欢讨厌不是它，
思维不认识他们是自己人
所以才有了喜欢讨厌攻击
谁让谁生气？
谁让谁快乐？
它让我快乐。
它为什么让你快乐？
我觉得它很搞笑。
你觉得，是你的评价。
我的评价让我快乐。
评价来自哪里？我来自哪里？
评价来自于思维，我来自思维
思维让思维快乐。
谁让谁生气？
我的评价，让我生气。
评价就是思维，
我的思维让我生气。
我，也是思维里面的。
思维让思维生气。
怎么都是思维自己
别人呢？别人呢？
没有别人，只有思维自己。
难不成思维自导自演吗？

晚上梦到了好多人，好多人，喜欢我，围着我。我跟很多了有链接。
可我醒了，却发现，依然只有我一个人。没有任何人会关注我、喜欢我，有的只是别人的贬低嘲笑看不起。
人啊，独身一人，还被身边认识的人看不起，真的是一种艰辛。可我又能如何，没有钱没有性格没有能力，没有外貌，没有嘴巴，就只能随意别人的攻击了。一个人默默的承受所有的痛苦。
最起码，我现在还有地方住，还有一份钱不多的工作，没有饿死没有流浪街头，只是被人看不起，不受所有人的待见友好而已。
人世间的情感不就是，捧高踩低，互换利益吗？谁让我啥也不是，啥也没有。跟别人互换不到呢？
白天，我喜欢一个人自由自在，说话少点，一旦开口，总是没有觉知，然后说了正好伤别人的话，或许一旦开口，就有了让别人伤害我的机会。
孤独的前行，生存下去，就好了，
还有100年的长河，眼界放宽，不要把全部的注意力放在这小小的地方。
多注意自己的感受，
感受只是感受，不是我的。
这一切都是思维的。
思维自己在搞自己，
思维不认识这一切其实都是它自己而已。
不是我的。

就让我一直经历痛苦，不要有快乐。
快乐有大，痛苦就会加倍。
我愿意一直痛苦下去，而不是快乐。
讨厌人之间的链接，
只是单纯的工作关系就够了，
别想的干涉、要求任何人
想要控制别人，要求别人，干涉别人，
没有边界感的人，最恶心🤢

交朋友，就是为了自己开心快乐，有利可图。
熙熙攘攘皆为利来，
熙熙攘攘皆为利去。
什么是利？
利不仅仅指的是金钱、名誉、地位，还有自身的掌控欲、快乐、幸福、想要事事如意的，符合自己的想法观念等等。
利，最简单的就是为了自己。
什么是为了自己？
只要出自我口，
就是为了自己。
因为此时的自身，有很强的自我意识。
只要自我意识还在，
就会或多或少，都是为了自己，为了利己。
大是大非，除外。

所以，不跟人有太多的链接，少了很多的牵扯、被pua，被要求，被控制，被比较。
虽然孤独，却也轻松，少了很多的生活负担，思想负担。
更有时间认识自己，感受自己。
一切的外界，都是自己的投射，
因为，都是从“我”的角度，
去看外界、认识外在。
也就是我的评价、评判，
加在了它们原本的面貌上。
我看到的，都是我的评价、评判，我的理解
而不是事物真正的面貌。

拔了罐，背好痛，早就困了，却一直没有睡着。结果一晚上啥也没干。继续睡

听春三月
从古到今，名人到普通人，
人追求的快乐，有什么不同，
他们的快乐，有大有小吗？
普通人的痛苦，比富人的痛苦，更大吗？
富人的痛苦，比穷人的痛苦，更小吗？
快乐，痛苦的大小，
对人会有区别对待吗？
没有区别的话，
是否更应该关注，为什么获取了那么多，
人依然，没有得到应足的快乐。
为什么快乐，还是没有填满人的心？
为什么孤独焦虑不安烦躁，依然在人心中？
如果做了所有，以为快乐的事，
就会一直快乐，
那为什么不快乐的事，还是会出现？
所以，快乐，痛苦，
不因人的自以为，而有所得与失。
苦乐，完全不遵循人的意识。
💙人是苦乐的追随者，奴隶，劳动者。
可怜的人，还以为，苦乐是属于人类的，
自以为人可以掌控苦乐，
可笑可笑啊！！！
无法掌控苦乐，掌控一切，
无法掌控思维，
永远都是不自知的，做出了一系列言行举止
潜意识早已经操控了一起的发生，
人只是，不知道，看不到。
看不到过去，现在，未来，
💙看不到自己对事物的分析评价！！！
💜看到的只有，自认为的，外在事物的表象。
💖人，只是潜意识的奴隶，免费劳动力！
为其奔波，奔波一生，
最终归回时，也不知是为谁奔波劳累！
真是可悲可悲啊！

人不断的包装自己、维护自我，
早已经忘记自己的真实面目。
看不到自己的真实面目，
看不到引起自己贪嗔，最初的想法，
看不到自己对事物的评价，而引发了喜憎
看不到自己的不满生气，其实来自于自己对外在的要求、定义、评价。
看不到痛苦，其实来自于自己的想法。
看不到，是思维、潜意识，引发着一起的发生
一切都源于，人没有看到当下的言行举止，
人没有时时刻刻提醒自己，时刻注意自己的言行举止，
而是迷失在自己的思维里，想法里，
并且认同它们，深信它们。
这一切都足够让，微小的念头而极致的放大
时刻感受自身的，色受想行识！
就会看到，最初的源头，缘起！
不再是受思维带来的困扰，
而是清晰的看到它的蠢蠢欲动，
不再认同它，是我。！
不再相信它，是我。！
不再指鹿为马，认贼作父！
清楚的了知一切！

哈哈，尽然说了句，我好棒！
自我依然强大，你在，我知道你在！
你骄傲，只是为了增强你的存在感。
为了别人尊敬你，看得起你，不再贬低你！
因为你受不了别人的贬低，太痛苦了。
你要不存在了，存在感太低了，要消失了。
你不喜欢消失。
可是，你从哪里来？
不还是思维里来的吗？
哈哈！思维就是变幻莫测的，没有永恒的！
自我冷眼看着我，
你还嫩的很，想要看到我，
不让我胡作非为，痴心妄想！
我存在多久，你存在多久？
你能战胜的过我？简直就是贻笑大方！
哈哈！
是的，我明白，
它占据我的思维里，
很久很久，
我不可能轻易的，占据它的霸主位置！
但我持续感受它，看到它，认识它，允许它，接受它的存在。
一切都是自然现象，
现在有了观察，看到它，
这都是自然现象，
观察也是自然现象，
不能带有偏见观察。
警惕，使用什么心在观察。

为什么会开心？
觉得自己是对的，会开心。
因为对了，优秀了，自我会得到别人的赞美，尊重，看得起，会开心。
认为是好的，美的，会开心。
符合自己认为的，会开心。
现在的开心快乐，都是贪。
因为自我想要，
想要就是贪。
哪天，只是看到开心快乐，
而没有想要，
开心快乐，就不是贪了。

彻底睡不着了，拔罐拔的我背疼，困又睡不着，越躺越清醒，现在硬是清醒的很，美女真好看。

今天没人不忙，背疼，针灸+艾灸，度过了一天。没有觉知，对于拔罐还是不太清楚，不知道自己是因为拔的太紧，调动气血太过局部造成瘀堵？
还是拔的不够，要通通不过去，造成的瘀堵？
想不通啊，这些都只是导引之术，那我的瘀堵，导致睡不着。到底是导引不足，还是导引太过，引起的呢？实在是不懂啊！