确实瘦不了··我减了10多斤·肚子还是啤酒肚··我想改下跑一下然后做下开和跳和登山跑然后再跑一下如此

不是瘦不了脸吗

如果肚子大，可以看看自己有木有脾胃虚这样的毛病，舌苔呈现白色，舌头胖淡，舌体两侧可有齿痕。此外还有乏力、肢体倦怠、食欲不振、脘腹腹胀满的表现，部分人群有便溏、浮肿的症状，如果有的话就体内有湿气，找老中医看看吃点中药配和锻炼大肚子就没了，我就是这样，之前肚子超大，然后还脾胃虚，现在大肚子好很多了，穿了衣服正常形态看不出来

这个鞋子跑起来舒服吗

先瘦哪是基因决定的

我以为就我不瘦肚子呢一个夏天跑步加游泳瘦了40斤然而一坐下来肚子还是好几个褶，现在我们这还因为疫情游泳馆不开门了，去淇河游家里人又怕危险，真是太当误进度了。

那是因为你跑的还不够多，最难减的地方就是肚子了

男性一般肚子是最先长胖，最后瘦的。肚子没瘦，说明你还不够瘦

吃荞麦面

什么鞋哦

跑步是跑步，强身健体，减肥的话，跑步只是其中一部分

减脂主要还是靠少摄入碳水

我的越影也很帅气

瘦肚子做腹部运动啊，绝对有用得很