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回复：重新开个戒酒贴，希望是新的开始。

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断断续续的睡了一会，起来洗漱准备上班。今晚应该会稍微好点，向前看现在只有往前走，发生的已经发生。能做的就是让以后尽量少发生或者不发生丢人或者伤害家人的事，努力第一天开始。
IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2022-09-13 06:11
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    由于睡眠不足，今天精神很平稳或者说是有点低落不知道是戒断还是没睡好。不管了继续熬！
    IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2022-09-13 07:13
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      2025-11-05 17:10:38
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      昨天和吧里很多朋友聊天才知道是嗜酒者，这更加坚定了自己不能喝第一口。中午吃饭，我发现吃饱就会降低喝酒的欲望。晚饭很重要，以前每每都是晚饭不吃喝酒欲望就特别强烈。
      IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2022-09-13 11:13
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        第一天无酒，开始很小的第一步。现在好困估计是昨晚熬戒断没睡好，过会睡觉咯太困了。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2022-09-13 20:54
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          第二天无酒，没有什么酒瘾。告诉自己是嗜酒者，不能开始第一口
          IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2022-09-14 21:45
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            虽然才短短的两天没喝酒，但是睡眠感觉恢复咯，人精神多咯。最主要还是为了家人们。继续开始向第三天出发。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2022-09-15 06:32
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              第三天无酒，继续一点点的努力。
              IP属地:江苏来自iPhone客户端22楼2022-09-15 23:07
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                第四天无酒，一步步坚持着最近感觉自己睡眠恢复咯经常困………
                IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2022-09-16 23:02
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                  2025-11-05 17:04:38
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                  第五天无酒，加油继续坚持感觉没酒日子越来越好。
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端24楼2022-09-17 22:20
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                    朋友，18号没来打卡，一定坚持住！
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端25楼2022-09-18 19:57
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                      第六天无酒，一步步来一天天坚持！
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端27楼2022-09-18 22:24
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                        第七天无酒
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端28楼2022-09-19 21:52
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                          第八天无酒，今天出差一人在外没有酒瘾努力不碰第一口。
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端29楼2022-09-20 21:59
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                            第九天无酒，继续努力！
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端30楼2022-09-21 22:14
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                              2025-11-05 16:58:38
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                              第十天无酒，还是一个人在外出差但是没有酒瘾也不想喝酒。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端31楼2022-09-22 22:10
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