本人是一个宅男，一天天最不爱干的就是运动，
可以用好吃懒做来形容，原来的爱好不少，
就是没一个是好的，全都是恶习，抽烟酗酒，赌博打架，
再就是上网，打网络游戏，最多一次俩天一夜没动地，
起来后看啥都是动的。直接就睡了一天一夜。
原来能吃，一个人可以顶俩个人的饭量，
可是也不胖，都是酗酒折腾没了。
06戒烟胖了二十多斤，08年戒酒又胖了20多斤，
看着自己越来越大的肚子，真的着急，
决定跑步减肥，今天到吧里向大家学习，
希望大家多帮助，坚持就是胜利。
为了健康，为了生活，为了自律。
为了有一个美好的明天，坚持跑步
坚持不懈的往前走是我唯一的路。