是 的 、 是 的 .......
      又 要 再 开 帖 奋 战 了
          

     直 入 重 点 、
     本 人 ： 160cm (超 希 望 能 在 长 高 3 公 分 就 好 了）
     目 前 体 重 ：110斤（55公斤） 杯具~~~~
     目 标 90 斤   时 间 这 秒 开 始 直 到 下 个 月 31 号
     体 型 形 容：上 身 肉 肉、下 身 更 加 肉 肉 、
                  尤 其 腿 部 、那 个 悲 剧 呀、
     具 体 方 法： 过 午 不 食 +加 少 量 运 动
                             .............

      来 此 贴 吧 、是 因 为 见 证 这 里 的 强 大
      大 家 为 瘦 为 美 的 那 股 冲 劲
      废 话 不 多 说、一 切 以 行 动 证 明
      每 三 天 报 一 次 体 重
      食 谱 每 天 汇 报   争 取 与 大 家 同 进

     但 、 最 近 有 个 烦 恼 问 题 ：
     不 晓 得 是 否 例 假 快 到 了 、就 容 易 变 得 想 吃 东 西
     而 且 、吃 不 到 就 会 一 直 记 著 、意 志 变 超 薄 弱 的

    但 是、从 明 天 开 始 、再 怎 样 薄 弱 都 好 、也 一 定 要 坚 持 住

     回 覆： 6 楼
     女 女 、是 为 一 起 加 油 吗

嘿嘿我也160～之前也是过午不食从110到现在的97左右呢～坚持住啊加油

     为 了 自 己、为 了 我 的 他
     我 一 定 要 快 点 瘦 下 来、而 且 要 保 持 住
     90 斤 、 等 著 我 、我 会 做 到 的

恩 加油哦

同减，不过我比较喜欢43KG

    回覆：9楼
    小yan、你 好 厉 害 哦、向 你 学 习 哦
    110 到 97 使 用 多 久 时 间 做 到 的 呀、
     什 麽 方 法 呀 、也 是 过 午 不 食 吗

43…听上去真舒服…

支持，我们身高一样，我体重107，原先118，坚持1个多月了，早中餐正常，晚上以蔬菜或水果代替，昨天和今天晚上没吃，开始适应过午不食