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回复：要求再次降低，只要身体健康成年身高（男娃)突破165就行！

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D97
晚饭后打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
IP属地:浙江来自Android客户端153楼2022-10-03 22:21
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    D97
    晚上打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
    IP属地:浙江来自Android客户端154楼2022-10-04 21:35
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      2025-12-16 11:36:46
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      D98
      晚上打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
      IP属地:浙江来自Android客户端155楼2022-10-05 20:50
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        D99
        下午篮球课一节，傍晚打卡跳绳8分钟+摸高100+拉伸
        IP属地:浙江来自Android客户端156楼2022-10-06 17:40
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          D100
          下午两节篮球课，晚上打卡摸高120+拉伸
          IP属地:浙江来自Android客户端157楼2022-10-07 20:27
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            D101
            晚上打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
            IP属地:浙江来自Android客户端158楼2022-10-08 20:29
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              D102
              晚上打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
              IP属地:浙江来自Android客户端160楼2022-10-09 21:32
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                D103
                晚上打卡跳绳11分钟+摸高100+拉伸
                IP属地:浙江来自Android客户端161楼2022-10-10 20:10
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                  2025-12-16 11:30:46
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                  D104
                  晚上打卡摸高+跳绳11分钟+拉伸
                  IP属地:浙江来自Android客户端162楼2022-10-11 20:46
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                    才发现12号也忘了打卡，补上
                    D105晚上打卡摸高300个+拉伸
                    IP属地:浙江来自Android客户端164楼2022-10-14 06:45
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                      补昨日打卡：
                      D106 白天运动会跑了60米预决算+200米预决算，晚上减少运动量，打卡摸高150个+拉伸
                      IP属地:浙江来自Android客户端165楼2022-10-14 06:45
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                        补14日打卡：
                        D107 白天运动会跑了100米预决算+接力赛，晚上减少运动量，打卡摸高150个+拉伸
                        IP属地:浙江来自Android客户端166楼2022-10-16 20:36
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                          补15日打卡：
                          D108 上午下午各一节篮球课，晚上跳绳8分钟+摸高100+拉伸
                          IP属地:浙江来自Android客户端167楼2022-10-16 20:37
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                            D109
                            晚上打卡跳绳11分钟+摸高150+拉伸
                            IP属地:浙江来自Android客户端168楼2022-10-16 20:38
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                              2025-12-16 11:24:46
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                              D110
                              从今天开始到月底，周一至周五傍晚田径队训练约1小时，所以这段时间晚上运动量减少点。
                              晚上打卡摸高200+拉伸
                              IP属地:浙江来自Android客户端169楼2022-10-17 20:16
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