疲劳是对导致遗精的，而且大汗伤阳，身体好的时候看不出来，虚了很明显的。建议先适量锻炼循序渐进。遗精是因为肾气不足精关不固。
容易导致遗精的因素：
yy、太疲劳，被子太厚太暖、吃肉太多、着凉、情绪激动等。
控遗方法：
1、孝顺父母行善去恶（最根本的方法）
2、多做固肾功等固精关的养生功
3、避免熬夜久坐，被子太厚太暖，太疲劳，吃肉太多等
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法和恢复过程中会遇到的问题和恢复方法）学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。先将戒色过程中的疑惑解决会戒的更好。
容易导致遗精的因素：
yy、太疲劳，被子太厚太暖、吃肉太多、着凉、情绪激动等。
控遗方法：
1、孝顺父母行善去恶（最根本的方法）
2、多做固肾功等固精关的养生功
3、避免熬夜久坐，被子太厚太暖，太疲劳，吃肉太多等
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法和恢复过程中会遇到的问题和恢复方法）学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。先将戒色过程中的疑惑解决会戒的更好。
