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回复：刚才刷到了擦边 现在在忍 怎么办

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吃色谱龙
来自iPhone客户端22楼2022-07-01 18:53
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    可以出去走走带着耳机，听听戒为良药。
    IP属地:黑龙江来自Android客户端23楼2022-07-01 18:59
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      2026-02-04 15:29:04
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      跑步，让自己累到没有别的精力；有欲望要控制不住时，就想想自己的父母看到你这样会怎么想，你喜欢的人看到你这样会怎么想。
      来自Android客户端26楼2022-07-01 19:01
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        断念口诀
        来自Android客户端27楼2022-07-01 19:01
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          一定要出去，不要独处，想想自己的戒色目的！
          IP属地:浙江来自Android客户端28楼2022-07-01 19:02
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            加油，你一定可以挺过去的
            来自Android客户端29楼2022-07-01 19:13
            收起回复
              尽量别坐着躺着，最好站着或者走动断念，啥时候念头下去了，再坐下
              IP属地:浙江来自Android客户端30楼2022-07-01 19:13
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                62天
                来自Android客户端31楼2022-07-01 19:15
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                  2026-02-04 15:23:04
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                  出去散散心，运动，或者找事做
                  来自iPhone客户端32楼2022-07-01 19:17
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                    删掉短视频软件，一直刷戒色吧，看戒色文章，心魔就下去了
                    IP属地:浙江来自Android客户端34楼2022-07-01 19:18
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                      看向内心，不要跟随邪念。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端36楼2022-07-01 19:27
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                        一来那个念头就及时断了
                        来自iPhone客户端39楼2022-07-01 19:50
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                          心理是不是有隐隐的心痒？当局者迷，劝谏你别陷进去，那不过就是一堆像素块，你觉得为了虚无的东西白白耗泄掉自己宝贵精华值得吗，直接做不净观想断掉它，来吧里看看案例反省冷静一下
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端40楼2022-07-01 19:53
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                            赶紧看戒色文章，或者来贴吧逛逛，注意断念。
                            IP属地:天津来自Android客户端41楼2022-07-01 20:10
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