小猪，要不这两天咱不要吃晚饭了，以后再慢慢恢复嘛～恩

唉，其实大家都很辛苦的，我看不了别人受苦，自己倒没什么，不过想一想以后啊，再说这条路还不是自己选的。

要怎么运动呢，天天去爬山好不好啊

我下了，衣服要泡滥了。大家都要加油呀！

我也下了，有点事情啊！

爬山也行，每天保证在四十分钟以上就OK啦…

回复：2402楼
太累的，适当可以跑步
别坚持太高负荷的东西
没办法坚持的情况下会反弹的很厉害的^_^

回复：2401楼
恩，都是自己选的
题外话
男人都是自己选的
啊。。。。。。。。。。。。。。。

反正我的减肥就是节食加运动，我每天中午吃过饭下午就不吃东西了，喝枸杞水或绿茶，绿茶是去油的，喝了好，然后到了下午实在饿的受不了就吃苹果或黄瓜，西红柿都可以的。不饿就不吃了，经常没事干就拍拍腰，大腿，，这样也有减肥效果，主要的还是在于坚持！

回复：2270楼
早餐：蜂蜜水，一个小烧麦，一个小菜包，一盒低脂牛奶（喝了一半还有一半给我家狗狗）小岩，我们吃的一模一样啊。


你们都是怎么运动的啊！

用手机真不方便呀，

快到吃饭时间了，现在一点也不饿，不知道中午吃点什么呢？？唉！

额，现在我也有头像啦，哈哈