腿不松，劲就上不了身。

我在贴吧发的第一个帖子就讲这个，松支撑腿。第二个帖子是把手臂放桌上，不用力抬起来。

提领吊，支撑劲。

松着腿？
请教狮子兄如何具体做到？

这个松是紧出来滴，就好比，刚学走路的时候是紧的，等能蹦蹦跳跳随便跑的时候就是松的，打拳练到行拳如走路，功夫就高了，功夫又和时间有关，每天就打几遍拳，一辈子也别想有功夫，所以还是那句话，我们都是玩玩的，玩得高兴就好，功夫不是我们要考虑的东东

楼主真厉害，
松着腿行拳竟然也是一个关卡

练太极拳，几乎每个人都知道要松，所以大部分人都以为自己是松着练的。

行拳时，为了保持姿态，身体很多肌肉会收缩来拉住骨骼。这就是不松。不过，维持姿态的方式几乎是本能，绝大部分人是感觉不到用力了的。

一个合理的身体架构，表现之一是对方不容易推动，也不容易拉动。一个合格的老师，应该很容易把学员的动作调到这个状态。

没有懂阴阳的

狮子兄上面说的意思
实际是老师给调架子
至于要做到推拉不动
那需要学生真的掤劲上身才行

楼主说的很对，这一关还真没多少人能过去，真能承重的同时松下来，地返天的劲也就出来了，至今仍苦苦追求中

解释这么费力吗？这就是太极拳中虚与实。虚到无，实到根，就是把劲沉到脚底下，松到身上不着力。俗称玉树挂宝衣。变换阴阳虚实参。虚虚实实。懂了就会了，不懂就不会。

松松松太极功，不会松就会蒙