一起啦一起啦~现在开始绝食，直到自己撑不住了~姐妹们，当做清肠~瑜伽里本来就有断食减肥法，而且断食一天可以使肌肤变得水灵灵滴~当然，我们要坚持好几天~

落海，一起了~等你撑过几天断食，你就会变得很有信心的~一起啦一起了

恩，刚剪了个头发，感觉不错，又有激情l ~快去寻找一些可以让你有动力的事情，换个发型~不错的勒

恩，刚剪了个头发，感觉不错，又有激情l ~快去寻找一些让你变得激情的事情，换个发型~不错的勒

今天进入平台期~
早晨空腹称47.3
早晨：绿豆汤（吃了点绿豆）
中午：西瓜
晚上：西瓜
西瓜总是吃的人很饱~我今天把绿豆汤当水喝了~

周末要和男朋友出去吃饭呢`~纠结中。。。不知道吃什么好，冥思苦想有什么不太长肉的。。。

笑笑，阿果我们一起…我现在也在平台期了，早晨一碗绿豆，半个玉米馒头，半个鸡蛋…还有几口泡菜，因为那些太没味道，吃了难受…中午一个桃子，几口辣椒青菜…晚上打算饿得不行了吃黄瓜，平台期赶快过吧！这周我要减三斤，我晚上要去做做拉伸运动…快点，你们也来表示下决心…

现在身高162，体重91斤，再努力努力就可以下90了。目标88斤！Fighting!

新人报到~！
身高156，体重47kg.目标是43KG~@~@！
方法就是徐若瑄的V式小鸟胃减肥法，忍忍忍，把胃缩小，才能变瘦~！
大家互相鼓励互相进步吧~@
今天早上暴食100KG饼干，中午吃了青菜。晚上准备吃半个苹果

哈哈…又有新人来报道了，我们绝对不弃帖哈！要坚持到底，不过你们的目标好高啊！我觉得我以后保持94就可以了，不过现在嘛，要减到90，留点给反弹么，

今天吃了一个黄瓜

怎么都不太饿。。。我境界了

怎么没有人说话了！~~忽忽(～ o ～)~zZ 我继续支持 我今天早上吃了一个饼 晚上吃了一个鸡蛋喝了一杯粥 说真的 盐补充的不足干什么都没劲~·   这两天体重平台 失望~~不过我不放弃 呵呵O(∩_∩)O~    明天继续坚持

今天吃的有点多了，怎么才能全部消耗掉还能再减点啊？吃了三片全麦杂粮面包，还有一份炒粉，一碗绿豆，罪恶感很重很重…姐妹们，谁能给我点切实的建议…

回复：325楼
哈哈，我吃的比你多，刚去超市买了一个冰欺凌，吃得爽勒~还吃了两个鸭爪