小逸恭喜啦！！！！我今天第五天啦，这几天不知道为什么，好困啊，一般上午精神较好，晚上最差

小逸真棒！我断食两天，竟然轻了3公斤，之前吃的四天的重量又减下来了，长的快，掉的也快，真的有点迷惘了，一吃就长肉，一断就掉肉，以后该怎么办呢？会不会形成一个恶性循环呀？珂，老公说我已经陷入了减肥的怪圈，你说会吗？

妖妖姐，问你吃的那几斤是因为没有bb所以在身体里呢，你现在开始正常吃饭，一吃饱就不要吃了
慢慢的体重就稳定了

哎，人家都88斤了，我这个171的人还是100斤没变化呢
你们说我要什么时候才能到90啊
我要用什么方法突破平台啊

好就没来，看到好多新面孔，哈哈，我是成功 给姐妹们报告喜讯的，我总与从103减到88了

回复：10548楼平台的时候对自己比拼是很一点就可以了啊，如果平时只是断食，现在就加上运动，过了平台瘦的很快哦

怎么没有人呢，郁闷。。。。

安静的注视，其实，你那么高的个子，100斤真的已经是好身材了哟，咱们都好羡慕呢。

羡慕，羡慕莫离

妖妖姐，前几天体重一上一下都是可以理解的，身体不会那么快吸收的，排出来体重就下了。这都正常，可是如果老是几天暴饮暴食然后又断食，别的不说了，胃也不舒服啊。只要稍微注意，睡前四五小时不吃东西，不要吃到撑，相信妖妖姐一定会保持好的。而且减肥方法也很多，只不过咱们选择了快速有效的，妖妖姐如果是重了一两斤，接下来就吃点清烫蔬菜之类的，断食是好但不要动不动就断食，也千万不要想“今天放开了吃，明天不吃就又减回去了。”对身体不好，而且吃进肚子里不可能不吸收就排出来吧。谁也不想反复减肥，妖妖姐，相信我，只要注意运动不要放纵饮食，是不会反复减肥的

都七号了…光光哪里去了…咱建群的事呢？我觉得这几天吃的太多了，明天开始三天黑咖，迎接十号建群。

崩溃了  今天搬寝室  虚脱啊  吃了两口黄瓜  好吃

小逸

还记得我吗？