楼上是我···
所以我就跟大家说说我的过程吧。
刚开始的时候减得很快，大概6，7天吧，从110就狂瘦到98，可是不幸的是mc来了。当时每天自己都觉得自己是肿的，称一下超级夸张102，心里顿时拔凉拔凉的。可是，还好有大家，看着大家分享的心情，信心又回来了。我期待mc后的黄金期，可惜我居然平台了，我想我是真的多灾多难型的，不过，已经坚持那么久了，就没想过放弃。我的mc一共持续了六天，期间也一直在运动，大概18号去称了下49.9。我都有些晕了，然后我就增加了半小时的运动量，食量也在减，饿了我才吃，不饿我就不吃，有一次三天半根黄瓜，称了一下，48。信心又回来了。我想我基本上跟上了进度，保持在一天一斤，真的超开心。我应该是从108~110左右瘦下来的。对自己的成果超级满意。我虽然不高，但骨架比较大，所以瘦了，也很看的出来了，我真的满意了。而且我舍友都说我淑女了，喝水吃黄瓜都一口一口，半根黄瓜也能嚼个半小时。


前几天我带我一个舍友一起加入战斗，没想到她昨晚居然给我暴了，还买了一大堆垃圾食品企图勾引我，还好我免疫了。这孩子简直无药可救，亏她三天瘦了八斤。所以各位姐妹们千万别暴，我看好大家，加油啊。
这二十天，我从大家这里收获了好多，我最难的时候都是你们陪我走过的，还有光光，在我最害怕的时候真的给了我莫大的安慰。我不知道怎么说感谢的话，只期待着进群，我想我们都会成为很好的姐妹，互相监督，一起美丽的姐妹。
光光还有77，还有很多的姐妹都要坚持到10号，知道光光要的是骨感，所以一定要成功哦，还有77，貌似阻力有点大，但咱要坚持的挺住哦。所有的姐妹都要加油哦，二十天很快的。二十天结束了，享受的福利也是很多的。我现在特期待我老公明早在火车站看到我时的样子，呵呵。

我想我的复食过程会很困难，毕竟爸妈四个月没见着我了，一回家就会把我当猪养，我曾经一个星期在家长了8斤，直接崩溃。这次就不会了，估计流食中午是吃不成了，但是我一定会只吃蔬菜，喝汤，用自己的办法应付我的父母大人，不让自己辛苦减掉的肉肉回来。而且我会继续运动，7月1号家里一通网就来给姐妹们汇报我复食后的情况。
还要去赶火车，要坐一夜的火车，疯了，哎。就先不说啦。亲爱的姐妹们要等我呀，谢谢你们，都要加油哦。先说声再见啦。又要消失几天，想你们。估计再上的时候又要花几个小时翻大家的帖了，呵呵，咱贴的妞们都就是强大呀，让咱这贴盖得老高老高的了。呵呵，加油！

ps:我找到了一种脱脂的牛奶，是三元的，貌似是三鹿下的一个牌子，但可以喝的。还有便秘的亲可以去超市买一种长的像柳树叶的泻叶，我用那个泡茶喝效果很好，比药好。当然你吃的少自然拉的也少，所以我三四天喝一次，会拉虽然很少，但我也知足了。个人意见仅供参考啦。还有哦，我觉得自己的皮肤变好咯，脸上一颗痘痘都没啦，以前脑门和下巴总爱冒痘的。而且我睡眠超好的，以前我是一睡午觉，必然要十二点以后才困。现在下午睡个两三个小时，晚上11点就困了。这期间生活变得比较规律。所以说节食真的排毒，好处很多，大家加油。饿是正常的，饿完了就是曙光了，千万要管住自己的嘴呀。

加入~~~

没人在?

小逸  我现在还不错噢  大概每天一斤的掉  就是觉得没啥力气  同学都说我不象以前一样疯了   你精神状态怎么样啊  也快考试了吧  加油啊  十号我们一起进群  做真正的好朋友

小山  千万别暴  不要让前面的努力都白费了   你复习的怎么样了  我现在觉得连睡觉都是多余的   下周二开始考试  没有划范围  一考场五个监考老师  想作弊都难  唉  我每次都是快考试了才知道看书   

光光姐  减肥真的太省钱啦  吼吼  我不久就可以去买百草集的美白面膜啦   据说效果很棒的

回复：9155楼
恩 谢谢光光 昨天半夜睡不着 想了很多 我觉得我不能放弃！就想决定用这个办法：燕麦加咖啡 毕竟每天吃燕麦片 身上出小疙瘩的情况应该会好点吧 我现在是109J 等减到100J的时候调理几天 以预防长小疙瘩 然后在直接到目标90J 这样10J为一个目标的话应该也比较好完成吧 加油

我身高172，体重 103 本来想减到95，看了楼主的帖子我觉得我是不是应该到85啊，疯了，呵呵

回复：9390楼
姐姐在大连外国语？学日韩双语么？

呵呵 欢迎新姐妹

苹果日第三天~~~没掉秤，现在渴得要命！

今早一称，体重掉了！好象过了平台了~我很开心~
明天谢师宴，居然吃自助餐……要哭了！我要挺住！