爱死光光了。嘿嘿喊我格格就行了。
嗯啊为了美丽为了自信什么都不怕了
把减肥当作快乐的过程。能认识你们很开心。
光光人好好喔。
对了，前三天不吃饭要不要运动呀？
我现在有些头晕晕的。

所以　大家要爱惜自己，一瘦就得瘦到底．．不能反复的伤害自己的身体．．．
在最年轻的时候不瘦,等老了后再瘦又有什么意义呢,
那些花朵般的青春就这样逝去了,
那些最美的时光都在跟肥肉做斗争～～～
值得吗．．．
所以别连自己的体重都无法掌控　天天就惦记那点食物　就那点出息
如果你胖得美丽快乐　胖得健康　胖没有影响你的人生　那你就好好的做个胖子
如果不是　如果你得不到别人的相同待遇　如果你自卑痛苦．．那你就别在堕落自己了
否则就不要怪别人，其实大家都是人．社会是很现实的．
做人要“严己宽人”　严格要求自己　宽容对待他人．
不对自己狠　就别怪别人会对你狠
很多时候你得对自己狠一点　方可发现又是一片天地了

回复：4029楼
呵呵　小山　你呆久了就会发现　我们贴里的每个人都是那样的好
都有着自己的特点　和魅力．．
我能遇见大家才是真的很幸运啊

回复：4030楼
无糖酸奶　可以的哦７７．．．
换汤不换药．．．
７７　　你已经掌握要领了啊．．．呵呵　聪明妞

对呀，来这个贴吧真是来对了呢，因为这里面的人都能一直坚持下去
而且越减越快乐。
想想我们瘦后的样子吧。
对了。楼主。你现在瘦了多少了？
坚持多少天了？

回复：4032楼
格格　前３天不用运动哦．．
运动都是比较后面的事情了
你晕　想睡就随时躺下哈
还有才开始的小山
你们要注意哦　　　断食　头晕 发抖。无力 出虚汗。口臭.,心悸.皮肤过敏 ,失眠 .等等一系列的症状。。。。都是正常的哈．．．自己掌握　实在要晕倒了　就喝牛奶．
因为牛奶是最快速的．．．别吃其他食物即不能马上改善状况　也没太多营养　而坚持的成果也报废了

回复：65楼
哇。。超级经典 的~！！！
我一定谨记教导！！！

哈哈 又表扬我 光光姐姐 人家不好意思了呢 额哈哈

回复：4036楼
呵呵　格格　　．．．我们所看重的不是每个人都完全的坚持．．
当然我贴里有这样的亲哦．还不只一个．．
也有暴过的亲．．但是我们都不抛弃不放弃．
除非你放弃自己　跟我们说你减了　那好　退出了ＯＫ了．也别去暴．．
反正　自己的肉　自己做主

回复：4037楼
光光，那无糖薄荷糖能偶尔吃么？还有是不是不能喝茶了？有时上课我怕困

回复：4038楼
呵呵．谢谢

光光姐姐说的话太强大了 刚才给老公念了 他说姐姐很棒 

喝茶都要看体质.否则极易伤身的，，，
所以这个不好掌握的　断食最好别喝茶　伤胃
至于黑咖啡．据说很多亲比较适合．．提神还减肥　也看个人．
因为我喝那个也是胃疼的

回复：4044楼
我的体质算不错的那种

回复：4043楼
阿哈哈．．．小７妹，，，
你别这样　我才不好意思呢．．
我只是比较想表达吧．想到什么说什么呵呵．．就象我们的才女美女　６月姐那样．
可能跟咱两喜欢看书有关系　　有积累．