回复：3991楼
wefg160 达到你理想体重了没?
要算上3-5斤的反弹数哦
如果决定复食了 在告诉我哦

那好 这样看来天爷爷好眷顾我 那我要不要吃鸡蛋呢 不是说鸡蛋没有脂肪 低脂牛奶不也是有脂的呢 姐姐觉得么

回复：4000楼
嗯，但是我现在头三天就不用吃了吧？

回复：3996楼
小熊要95 可以的...
话说我是6号开始绝食3天的..但是第2天就来了MC..我就只喝奶的 什么都没吃.3天

大家真的好好啊  现在心情好很多了   得去看书啦  不然期末挂科就不好玩了  最近得复习  不能老在吧上  大家见谅啊

回复：3998楼
小山 说吃什么都不胖那是骗人的
MC主要是要补充蛋白质...可以喝牛奶..酸奶 都行 低脂的..
如果减肥完后 的MC可以吃鱼什么的
不要以MC为借口湖吃海喝... 什么米饭 面食 类的 都只是化作糖 根本没营养的.

回复：4006楼
一起加油啊，我也得复习！！！！呵呵。

谢谢姐姐妹妹的关心爱护 我会注意身体的 大家不要担心拉 我安分Ing

回复：4007楼
嗯嗯，知道啦。那我以后的就是一天一样东西咯？我不想喝奶。就像你说的。喝奶只会增加、

回复：4003楼
77 明天MC第2天 你就吃个鸡蛋吧
就吃一个
不用每天都吃. 因为鸡蛋不容易消化
第2天是最重要的..
后天特别是到了第5天 身体的水分就开始会排除了 所以你现在没称体重了哦.
等MC完后 才称哦...现在身体储存了很多的水分

回复：4004楼
小山仔仔 头3天就先全绝
我看看你的效果...一般都是头3天出效果的.
后天会慢很多 也会平台的
我先通过你头3天了解一下你的 体质还有你这样下去身体吃得消不

回复：4006楼
没关系...我们很多亲都是有时间就上来和大家聊天的
小熊要95 加油...
有的人断食 很能集中注意力哦...祝你考出好成绩

回复：4012楼
好。那你每天什么时候会在线我好报告我的情况给你。不过我是第一天早上有喝了一小碗核桃粉到现在。因为那个时候还没进这个吧。

恩恩 谢谢姐姐哈 那我明天吃个鸡蛋吃个黄瓜好啦 哈哈 谢谢姐姐 我等周四再去量 就又是一个三天拉

记住 头几天 瘦的都是虚数
只要你一乱吃 不用1天就会反弹的
所以决定开始了 就别放弃...
要走过整个20天过程 才算是减下真正体重