呵呵...~~~~~
感觉 群离我们大家越来越进了....
呵呵 希望睡觉梦见大家都变美美的...

回复：3432楼
那你也早点休息哦 还要上班...
晚安拉.

大家都一直在为自己默默努力着

回复：3434楼
晚安

光光，叫我苏苏吧，我是喝蜂蜜水，偶尔吃点东西，不是绝食。

姐妹们，我今天犯错误了
事情是这样的，我爸说好久没一起吃饭了，要出去吃
我没办法，只得一起去
到饭馆我就点了凉拌黄瓜，炒白菜和一个野生菌汤，汤里还放了瘦肉，猪肝和小肠
其它菜都是我妹妹点的
因为我爸妈在，我不能一点都不吃
所以吃饭的时候我就先盛一碗汤，把油撇掉
然后一边说话一边慢慢的喝汤
还吃了一点炒白菜，那个凉拌黄瓜有辣椒，我没动
我妈让我吃一块蒸排骨，我放进嘴里嚼了几下就吐了


郁闷啊，我今天都16天了
想起来都想哭哦

回复：3437楼
苏苏 那你12J 是花了多少时间呢
我是听说蜂蜜水的热量很难控制

回复：3438楼
没事啊 感觉上你也没吃很多的哇..亲,.
没事 的明天绝食一天..就好了..
小暴不可怕哈...调整好心态 走下去才是最重要的...
话说胖不是一口吃成的 悬崖勒马。..没事的

各位 我亲爱的亲爱的亲的.......战友姐妹们.......
我必须打开电脑告诉大家这个消息!!!!!
我刚刚无意上称..既然93J了!!!
天那 一天减了 2.5J???
不会是我的幻觉吧 是不是我今天太累了...明天早上在决定一下下啊...
我现在真的倍儿有信心...我不也是小暴了的么....我绝了2天 终于跟上了进度.....
我现在心态很平和...平台要来就来吧...我会加大运动.我会都通通克服的.
我感激上天啊   感激我的身体..!!!
感谢亲们 陪我一路走来!!!
7月1号建群...日子不变!!!!我对下80J充满信心了...到时候保持在80J我就满意了.
话说都不太重要了 我相信只要我坚持肯定会瘦....
我的身体啊 乖乖的再撑段日子就好...以后我发誓一定好好的对待你啊,,阿哈哈!!!
大家加油啊!!什么都别怕啊..暴了也别怕啊..!!!信念在心中啊!

不对不对 好象是减了1.5J??
哈哈我乐昏头了...
总之从6号开始到现在...9天 我瘦了11J....现在是93J..明天我再称称.
我中间还小暴了一点点其他食物
我真的很感激了.....
没有做不到事 只要你铁了心!!! 还有亲们 真的要放松 别老想着..
只要你努力了 自然会给你交代的!

回复：3445楼
可是我好撑的

回复：3448楼
亲还没睡哦...
没关系的...吃也吃了 别想了
还能补救...

回复：3448楼
亲,,不要懊悔哦，也不要恨自己 稳定自己的心态，慢慢来，
从下一刻开始，每一秒都是新的机会新的开始啊....
而且你现在挽救还来得及   别从此放弃..就很可惜了

楼主坚持  我支持你   本人亲身体验  节食最有效