六月的话  好强  挺～ 对叻  阳光姐 我这二十天食不过午  每天半根黄瓜  可以么

回复：2296楼
欢迎哈..飞奔到90

我要跟     160 100J   决心瘦到90-

回复：2296楼
飞奔 跟我们一起飞奔吧

发点狠话 鼓舞士气 呵呵 你要想着 你要带领大家一起呢 你这面红旗都喊累和 饿的话 那么后面的红旗还飘的起来吗 榜样要有榜样的样子 呵呵 刚开始减肥的时候你就应该很清楚 要减肥肯定会饿 也会有这样那样的阻扰 不关是减肥还是其他任何事都一样 重要的不是中间的那些阻扰 而是 坚持住不放弃开始要走的的决心和信念 当你目空一切只想瘦 你还会想到饿吗 不会 

恩恩 ~~~

回复：2297楼
妖妖 你已经达到你想要的体重了 那就可以慢慢吃了
照我那天说的方法复食就好,,,
麦片可以..但是是粗粮 你饿了这么久 我怕吃了更痛 胃一下受不了
把它熬稀一些,,煮烂 喝麦片粥最好

大家好 我也来了哈哈 大家积极性好高啊 很有动力啊

不吃时瘦了 但是一吃上立马反弹了那怎么办啊

回复：2301楼
可以的啊 你的意思我没太明白 是就每天半根黄瓜? 还是还要加上过午不食?

回复：2303楼
欢迎..大家哈...我们无限欢迎新人加入...

感觉楼主减肥很专业啊 跟着学习学习 我喝了两天的黑咖啡 今天早上称竟然瘦了5斤 好高兴啊 刺激一下啊

我这么多天了 我说过我饿吗我不想坚持下去了吗 我不会饿不会头晕 不会没力气吗 我什么都没说 为了能瘦 我什么都愿意付出 我瘦是必然的 你们坚持不了就当一辈子的胖子去吧

六月姐姐真犀利 我喜欢 到拉教室 大声读书 哈哈 现在感觉还好 没额 早晨起来饿 但是我忍住了 说绝两天为那四个圈付出代价就一定要努力 哈哈 一定做到 光光 我们绝食加油 你不要理她们 跟我们聊

那就运动阿