20天14J不错哦...肚子应该最快瘦的啊? 你每天吃什么呢?没吃减肥药吧

回复：9565楼
哈哈 不饿就不吃 那一般是什么时候饿什么时候吃呢 3天不饿就3天不吃 那也比较会快瘦的哦...

回复：9568楼
那你前7天吃减肥药 还是多少有点效果了吧
平时一般什么时候吃一次东西..
如果运动再加一点 可能20天会20J吧 现在达到理想了么呢

回复：9569楼
你是重庆的?,,离我会很近哦,,你重庆哪里的?

回复：9572楼
熬夜 和吃得很少 是会瘦得快的.
但是伤身体啊..短暂的都还好..
只要我们瘦下来 一切都好说 霍霍..
我是成都的 但是常去重庆玩的 什么北城天街啊 解放碑什么的
你是南平工商的 交大的 还是美院什么的 要不大学城..重庆就那几个集中的大学地儿吧

回复：9577楼
恩 你只是下意识的吃得少了...没有认真的减肥..但是做得恰恰都是对减肥有利的..
所以就瘦拉 呵呵 你多高. 20天瘦14J不错的..你心态也轻松..自然的少吃了

回复：9579楼
哦 西南和西师合并了吧 我去过西师的..

回复：9581楼
哇,那你很厉害啊 你每天大概睡几小时啊...我还是得早上睡到中午 保证5小时以上

回复：9584楼
呵呵..那你最近就好好注意一下饮食哦...一定把现在的体重留住咯 呵呵...
甜食还是注意少吃...应该没什么大问题 呵呵...
你这也算是 上天帮你吧.呵呵...

回复：9585楼
哈哈 你很好玩啊... 很多明星都是因为不吃 和睡眠少而减肥的..
但是对身体真的不好 谁都知道 呵呵

回复：9587楼
呵呵 我皮肤比较油 有时候就爱冒痘痘 但是现在虽然是天天熬夜 但是可能没怎么吃油了 皮肤反而很好咯..
你连续熬夜多久了.有一个月么? 最好别太长时间哦

回复：9591楼
恩 凉菜和生蔬菜一样 都是最保留健康值的 我复食后 会常这样吃 还有麦片粥什么的.

回复：9593楼
哈哈 真的么..先温水 后冷水对吧?
呵呵好的..用洁面乳就温水 然后用冷水洗干净 呵呵
谢谢

回复：9594楼
燕麦我现在还不敢喝..因为现在平台..呵呵等减完后 保持阶段会尝试以燕麦为主.还有就是糙米 蔬菜.水果.鱼 什么的...也都保持清淡.