还有我发现 这20天 看书真的是个不错的事情哈..
虽然没气力 打字啊 说话啊 等等 但是看书反而更能集中精神呢....

回复：2972楼
6号开始的.8J
我算我们贴里慢的

我们要的是20天的成绩啊...
那才是真实的捏。..亲...
这20不是匀速瘦的呢...20后保证20J

回复：2975楼
77 打你啊!~~~
你脸轮廓这么好...
你看我的脸才是肥好不好..
我感觉你可能不怎么胖脸

是啊,,哈哈 我要成仙了~~~
我身体越难受 我越嗨啊..哈哈..
我觉得是美少女战士 阿哈哈!~~~~
我年轻过我付出过我疯狂过...我轰轰烈烈过,,,,

我相信我这次减完 以后都不会在这样减了
这样的经历一次就够了...一次就是我一辈子的财富了

回复：2979楼
77 破百~~`

回复：2983楼
呵呵..
大家都是一样的...每个人一生总会那么奋不顾身几次....
而当你全心为着一个目标都是一样的....

好拉..我去用我的一点气力洗澡了...
然后就休息了...躺一躺.
要是一晚会有气力就会上来看看的哇...
还没碰见 6月 肉肉 上进 夏天 柯 等等呢.....
我现在是睡眠不好 想休息就休息一下..因为晚上可能会睡不着

回复：2988楼
是啊是啊...100页阿,,,,你破的那..
哈哈 给你力量啊!!

我先去了......
话说 真的建议大家看书哦...哈哈..效果很不错的...

回复：2991楼
哈哈 咱们闭关修行

回复：3016楼
肉肉 你没有吃吧~~~~
我一直没睡着 躺一下舒服多了...

回复：3035楼
夏天 这不是平台是你今天自己吃多了哦..
所以要严格按照标准走..
除非你开始就吃这么多 然后慢慢减少...
但是那样的话就瘦不到这么快了哦.
如果今天多吃了一个东西，那么你明天的节食就是为了消耗今天多吃的这一个东西，等于明天你的辛苦全为了今天的惩一时之快而付出的努力
哪怕你今天多加了一个苹果 都会不瘦的.就等于白多饿了一天...因为你的身体会慢慢适应你的减肥过程 某天你突然增加了食物 它就会帮你储存起来