回复：2401楼
这位亲...我反复叫你看第一页 你去看看成么....
你连这点都不愿意付出么.

回复：2401楼
你也是看着 我的贴名才进来的吧..
我写地很清楚 我是要速战速决..再有 又谁不爱惜自己的身体呢?
我会拿自己的身体开玩笑吗? 我用的方法肯定是经过反复推敲揣摩了的啊..
我不能保证对每一人都非常的合适..因为每个人要求的都不一样 有的健康第一 有的爱运动 有的健康速度各追求一半 等等等. 你得根据你的情况规划好你想怎么瘦
我也不要每个人都跟我的方法 用自己的方法 来我这贴我也是非常的欢迎的
因为我们讲究的就是 坚持 和减肥的态度..还有大家的真诚交流...
但是
回复：2399楼
那怎么减才是最好最快的呢
教我下好吗？
我的答案不是明摆着的吗....

回复：2406楼
大家可以去看看前面的内容吧...多少都对你们能有帮助的
减肥是一门很好的学习 所有事情都是相通的 毅力耐力 心理素质等
最后说句.希望大家 有志者事竟成
我去睡了..

回复：2411楼
夏天 好样的.... 3天了 加油..
夏天心态就很好 坚持一天的时候遇到特殊情况吃了
就从新开始了   所以一个人只要你安心想做一件事 就甩开一切借口,,,
没有做不到的 也永远都不会晚!!
晚上见!

回复：2419楼
装露 你应该是有认真看了贴了的哦.
看了下 在7月12号 你在时间上够
然后 你又是大一 又宿舍 条件上也够.
你就下白水 3天 .然后就 苹果什么的开始吧 我想方法你应该都看清楚了.

回复：2419楼
就喝白开水..或是矿泉水..3天.

回复：2417楼
夏天..状态出来咯...

回复：2421楼
忽啦圈 猛了 是有可能的哦..
但是那个量要很大 忽啦圈很重就有可能,
应该没人会摇忽啦圈2 3个小时的吧...
这样可不行哦..边看电视 15分钟最佳

回复：2422楼
等你的成绩哈...希望能给你 信心和开心就行
但是现在的成绩不重要哈,.

回复：2424楼
我喜欢喊你 ke7
感觉更酷哦哈哈 柯

回复：2428楼
是啊 大家都开始有点疲惫了....这也是正常的,,,,
毕竟一直状态能很好.,,不是全部人都能做到的.
没事...现在就是考验我们大家的时候了....我说过 情绪可以郁闷 压力 暴躁..失落..
可以哭..可以选方式发泄....
但是就别张开你的嘴 吃东西!否则接下来就惭愧去吧..后悔去吧..狠死自己了 这是肯定的


回复：2432楼
好的呢..7
不下载 就收藏了跟着跳也不错哇..

回复：2434楼
看自己吧....
别人也不好多说什么.
一切在你自己哈

回复：2436楼
不会胖 用来保持体重不错.
也不会瘦