75年，16岁开始抽烟。戒烟2年，戒烟的后遗症是胖了大概10斤。现在过年，聚会，红白事会抽，收放自由。戒烟的目的不是目前身体不好，而是担心年长后会影响身体和家庭，提前戒了。现在爬1000米左右的山登顶大概2小时，功课一周两三次吧，半小时左右吧

你这个量戒了是什么感觉？我低强度抽了三年，戒了半个月，都有一点点难受呢

今年38烟龄20年以上，已成功戒断两年多，戒不掉请找原因，不要找借口

啥人能说出成功人士都抽烟这么NB的宣言

98底开始抽，从三天一包到两天一包，2014年戒过半年，随便戒。后因为同事老勾引我又抽上了，基本一天大半包至今。疫情2个月省吃俭用一条抽完，买不到10来天也没啥，现在又继续抽，正常情况还是3天两包

戒8个月了，像是生了场大病，开始逐渐好转。只要坚持住，你一定能行！

戒烟5年了，医生说不戒不行了，第二天就不抽了，20多年烟民

最后两句精辟

有一本书叫 这是一本能让你戒烟的书 很多人说看了都戒了 我还没看

同71年，90年抽到09年，2000年以后每天两包以上，09年一次性戒掉

不认同你的很多观点

科学戒烟，尼古丁替代疗法，无痛戒烟，我现在抽不抽都行，从每天一包到可以天天不抽烟，原来烟瘾太大了，现在抽烟抽一口就解瘾头了

我奶奶，86了，差不多天天一包烟。我8年烟龄，戒烟两年了