求求大神指点【跑步吧】

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还有一个多月体测，目标4.25…楼主从三月开始近乎每天三公里，配速一直在5-6之间…想问问体测全力冲能冲进4.25么

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-06-11 17:04回复

别沉呀

来自Android客户端2楼2022-06-11 18:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

今天似乎进步了？

来自Android客户端12楼2022-06-12 22:19

今日打卡

来自Android客户端14楼2022-06-14 01:44

收起回复

今日19:00测试，1000米:4.19

来自Android客户端15楼2022-06-15 23:32

有点效果了，慢慢跑吧

来自Android客户端16楼2022-06-15 23:33

兄弟们，控制饮食对跑步有好处吗？

来自Android客户端17楼2022-06-18 00:18

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