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回复：回复:『决心！』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一起努力

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　呵呵！
443楼2010-06-04 09:36
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    回复：441楼
    我以前还用过那方法呢
    就是台湾妹妹的那方法
    后面没有坚持了
    就反弹了。。。
    444楼2010-06-04 09:36
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      2026-04-04 08:29:59
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      我有２个月都没有吃主食了　！
      445楼2010-06-04 09:36
      回复
        我长期不吃主食就容易暴食饼干面包
        这些也算淀粉类的呀
        446楼2010-06-04 09:36
        回复
          我觉得还是少吃点肉 适当吃点点主食稳定情绪好点
          偶尔我还吃个糖果 甜食帮助兴奋 免得我意志消沉
          447楼2010-06-04 09:37
          回复

            　　没吃主食
            　　我都去吃面包
            　　饼乾
            　　零食去了　！
            448楼2010-06-04 09:37
            回复
              回复：442楼
              对对对
              上个月有段时间没有吃主食
              瘦的快
              但是反弹也快
              在那期间我精力一点都不集中的
              449楼2010-06-04 09:38
              回复
                回复：445楼
                猫咪两个月没有吃主食瘦了多少呀
                你好坚持呀
                要是我早就爆了
                呵呵
                450楼2010-06-04 09:39
                回复
                  2026-04-04 08:23:59
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                  　　有时候一天居然吃２个冰淇淋哦　！
                  　　饼乾是吃到想吐　！
                  　　真不知道自己这样是怎麼..
                  　　吃了又后悔
                  肚肚又难受　！　
                  451楼2010-06-04 09:39
                  回复
                    对呀 比起面包饼干
                    五谷杂粮是不是好很多
                    不吃主食 吃饼干面包补回来 得不偿失啊~~
                    452楼2010-06-04 09:39
                    回复

                      　我都去吃零食了　！
                      　但还是减了点的
                      　１１２－－－１０３
                      454楼2010-06-04 09:40
                      回复
                        是吧 经验过就知道呀
                        不吃主食结果就暴食饼干面包
                        455楼2010-06-04 09:40
                        回复
                          其实我也有轻微的暴食症
                          所以现在我要吃的时候都吃一点点
                          不一直的压抑自己
                          免得爆得更厉害
                          456楼2010-06-04 09:41
                          回复
                            瘦的是好快 但我感觉吃回来更猛 - -
                            457楼2010-06-04 09:42
                            回复
                              2026-04-04 08:17:59
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                              暴食太恐怖了
                              458楼2010-06-04 09:42
                              回复

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