女，30岁，没有明显的疾病。两侧乳腺增生，有结节。不爱出汗
第1天：早上七点多练功，下午就一直打喷嚏，晚上睡觉就出现了感冒的症状，鼻塞。肌肉也有点酸。晚上练长寿功。
第2天：早上六点多练功，左边鼻塞，鼻涕淡黄。一整天都很头痛，除了吃饭，整天都在睡觉！浑身发热，鼻子呼出的气都是热的，感觉头上要冒烟了。肌肉酸痛，耳朵后面长了个包，很痛。晚上练长寿功，到摇船的那个动作可以明显感觉到头痛减轻。
第3天：早上五点多练功，改成右边鼻塞， 起床有第一口痰，带赤。一样浑身发热，肌肉酸痛，今天也是一样头痛，比昨天轻微一点点。一样除了吃饭都在睡觉！晚上练长寿功。
第4天：早上七点多练功，没有鼻塞了，但是一样要擤鼻涕。早上也是有一口痰，清痰。今天练功练到向后瞧，就忍不住吐意，草草收功。吐了一些清水出来就好多了，没有再继续练。从开始练功，就一直没有大便，翻看帖子看有吧友吃梨，今天早上就吃梨。上了第一次正常大的，但是后面还想上，腹泻，很臭。今天头不再痛了，但是耳朵后面的包很痛，感觉就连到头上了。扁桃体痛！