你10天绝食后，是如何恢复饮食的？

不是的，你绝食完就可以正常吃饭，如果你胃足够强的话…
如果胃不太好就先流食开始，让胃适应一下~

我去趟厕所。我问的你要回答噢。

真的吗？？？哇哈哈。
我慢慢从流食开始。我上面几页有个好东西我找来发给你。

回复：1397楼
女巫，我强调了我真就是旁观的（除了那个高一生），旁观另一种方式。我贴那段话不是说你要反弹，而是你说我说不出记忆体重的所以然来……
你为什么会不愉快？你好像确实火气很大
我倒希望你加上保持期要100天，因为我计划100天

女巫，恢复期没那么可怕…
我手机慢，你别急哈，我慢慢说~

女巫，我来看看你们。
看到你们，我就警醒，自己和你们比，还是吃的多啊。。
你们还在绝着吧。
我现在是每天算热量。我反正细水长流要流到10月份。

我上次绝到第十天半夜出门，我有任务，坐车站了40分钟就低血糖了，吃个糖好了，领导看见就急了，拉着我去吃吉野家，我咽都咽不下，看见吃的就想吐，吃的超级少就饱了，因为胃很小…

第十一天本来打算继续的，可是我那阵的工作接近尾声，开始有饭局，我就放弃了，每天都是正常吃，吃到刚饱，不能吃撑，就那样一直就维持下去了，只反弹了4斤左右…

我第七天开始平台期。今天上午掉了一斤。下午又反弹回来了。

你有遭遇平台期吗？

16，我还是比较平静的，就是有点不耐烦。

我的保持期限是我的保持期限，你的是你的。肯定不一样的。不要乱建议了。
现在体重稳稳的停留在63KG上下。不肯动摇。
如果没有平台期。我就下60了。

我那次计划的十五天，中途断掉让我挺郁闷的~
丫的这次挡我者死！

16，我知道你的好意了。但是你不要说了。