嗯，我也是，很多时候不是因为想吃东西而大吃大喝。明明吃的已经很撑，吃的变难吃，还是要把食物塞进去，以后再也不这样了……减肥，这是最后一次

以后还有很长很长的路要走

究竟什么叫暴了？

姑娘…之前是你暴的么？你反弹了多少？今天有没有不掉？我已经想吃到抓狂

回复：1340楼
奔奔你要真想减一点的话不如跟我，免得跑另一绝食贴去。她们成年了可以自己选择。
女巫绝食很完美，我和她一起开的贴，目前为止也健康减得很完美

16你是干嘛的？？

回复：1349楼
嗯，我就是和那个叹气的高一生说话来，不是在劝你们哪

嗯，我们要完美走下去

16你这样在我们眼里纯粹是怕吃苦。。
我们的道理绝对充分。
学过生物的都知道神经是怎么受到连续刺激后不断的反映迟缓的。
减肥也是这样。
举例说明，你拿刀砍自己，一点一点的拉自己，皮肤就一点一点的适应，皮肤有规律的适应的很完美。这样你越来越不觉得疼。
但是你猛地砍出一个伤口。和上面的性质是完全不同的。皮肤根本就没有办法去适应，而采取其他防御措施。
绝食和节食，在专家眼里都是不可取的。
我们想快刀斩乱麻。不想一点一点的剥丝抽茧。

橘子。姑娘只暴了一顿——减肥期吃了超出自己规定的食物量就叫做暴食了。
她只暴了一顿，立马重了6斤！吓人吧！！！

回复：1352楼
我最好的“清肠”成绩是从早上到下午一点，然后开始乱吃……所以我确实做不了你们这样的
而且我对自己的身体天天小心调理还来不急呢
我这回确保每天消耗2两脂肪，但一点点不会饿到自己，所以没吃苦也不必吃苦
我不是要改变你们，纯粹是在自己很有信心的情况下对另一种方式的好奇。我收藏了你和唯一的贴，你们两个刚好是两个极端。
我也不是来看你失败的，如果我断定你一定会失败就不来关注了。


不吃苦的方法有很多。
减肥这件事情多么有意义。大家减下肥，几乎就是脱胎换骨。整个人生都有可能改变。
安逸的就能得到成绩，有这么简单吗？我认为没有这么好的事情。

回复：1355楼
呵呵，你看着吧，我会在100天里减到到自己的目标
我希望你也能这么久，我认为你的保持期要比你设想的长

凡是都是要吃苦的。

我的保持方法是运动。恢复饮食只是一个环节。
我会终生运动的！因为我挺喜欢运动。我想要锻炼肌肉。