就第二天不饿..
第一天也好饿的说

呃…我刚好跟你相反，第二天最饿…

我也是第二天饿。之后就没有什么感觉了。我想不会是平台吧。我才开始减肥刚刚一个星期。

现在对食物都没有兴趣。看到食物也很冷淡。可是很担心不饿掉不了称。

我的基础代谢率是1413大卡

我也看过暴饮暴食的心里研究。里面说。经常容易暴饮暴食的人，对很多事情的看法很负面。对待生活的态度也很消极。每次暴饮暴食后要记录自己想吃食物时心里在想什么。吃了什么。是在什么时间。之后就会发现其实每次暴食之间都有一定的相同点。之后遇到一样的情绪一定要用积极的方法来引导自己。如果时间是大致一样一定要在快到时间时转移自己的注意力去做一些自己喜欢的事情。还有就是对待食物一定要报着感恩的态度。慢慢品尝它的味道一点一点享受它。而不是一口气吃完却想不起来它具体的味道。

回复：876楼
满，你都超过我啦
唉 替你开心 但自己郁闷

耳聋耳鸣ING...
还就一只耳朵
汗颜。。
我天天擦粉的。。。
都不知道自己的气色如何
以前胖的时候就有点暗暗的
肤色不均匀

熊猫！！！不要吃香蕉啦。吃香蕉就砸我们场子了！！！！！！

对了……我擦粉是为了看上去气色很好
不然家里人要担心的。。
同事肯定也会说
节什么食啊 看这脸色差的

便便是食物被消化后的废物。没有食物自然没有便便。。。小便就可以排毒了！所以没有必要为了便便去吃东西。真这样的话，建议你吃粗粮，最有便便了。也不用减肥了。

我绝了第八天了。

没有饥饿感的确不正常，敢问你这三天有掉斤数吗？

蜂蜜由葡萄糖和果糖组成。如果我们吃上两大勺，身体要先消耗这些糖份，消耗尽了，无养分可消耗时才会分解脂肪，减肉。不断的补充蜂蜜，是会耽误减肥的。每天一勺养养胃行吧，什么都要适可而止啊！

暴食，是精神受到严重压力的表现吧。暴食就算了，催吐太吓人。我只在小时候干过一次，那时候心智不成熟。