我前段时间天天运动 跑步
体力很好 但是我担心恢复的时候
就动不起来了。。。
天呐..我每次暴食都是吃冰激凌
怪不得不来呢
那我还是不吃中药了..吃了也没用
就是觉得挺对不起妈妈这份心的 嗨
女巫 加油阿！！
我也是很虚 人站起来头晕目眩的
我后天就可以下120了
咱们其实差不多 身高也差不多
按这个速度下去 很快就可以慢慢恢复了呢~~
不知道会不会平台期呢……我可没力气运动了啊！

运动什么的我现在是懒得了
去年夏天我也减了十几斤
每天跳绳3000次 妈的 把我给累个半死
结果还是反弹了
而且还是跳了大半年才减10斤啊 悲惨死了

女巫，今天称了没？
咋样了？

想要运动减肥必须要练肌肉。这是秘诀。有肌肉的人不动弹每天也比肉松的人多消耗一百五到三百大卡乃至更多。所以我减到一百留5-10斤反弹，并练出肌肉！！！体形也会更好看！！！必须做无氧运动。才能有肌肉呢。而且要坚持。

紫，昨晚，一晚只受了一点还没有下130。好在今天只是第五天。过了今天白天，下130是一定的了。

不知道姑娘，有啥短一点的名么。囧。坚持就是胜利。你只有不减肥才能调好经，否则喝了白喝。怎么都是浪费。

有一点着重提一下。减肥结束后开始运动！现在就不要啦。囧。走路都不稳还运动呢。

回复：378楼
嗯 今天肯定会下130的
真的超爱那种突破一个阶段的感觉哦
有好消息马上汇报哈

话说回来，紫，我不爱穿裙子。我之前是运动型女孩喜欢运动。我觉得瘦了穿裙子漂亮。所以等瘦了再买。喜欢真丝裙裙。

百分之百的下130，因为现在是130.2，能不下么，哈！我会汇报的。话说现在肚子没有什么难受的感觉了呢。就是体力差。

办公室里有个电子秤 大家每天都上称
可是她们天天称 天天喊胖
有的说好羡慕我 但是忍不住晚上爱吃
有的说无所谓 不在意（那个本来比我瘦，现在就……）
我每天称 但不想说什么 有眼睛的都看出来了

百分之百的下130，因为现在是130.2，能不下么，哈！我会汇报的。话说现在肚子没有什么难受的感觉了呢。就是体力差。

嘻嘻。很爽吧，阿紫。加油，气死她们。

回复：382楼
我腿胖 一直都穿连衣裙
有人说 我天生就是穿裙子的
说来也怪 我以前买裤子 30号的都不一定穿得上
但裙子呢 有时候中号的都能穿
所以我几乎每年只买两条裤子

回复：385楼
老板娘拿了粽子过来 整个办公室的人都在吃
除了我