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这个可以找个老中医调理哈！

戒色养生一定要做好，坚持一段时间症状一般都会得到改善的，如果症状持续一直得不到改善，建议就医治疗

加油

加油，戒除手淫能让身体的精气神恢复回来，也能养好自己的身体，身体是自己的，会慢慢好起来的

师兄，你这属于是sy严重，弄出神经症的前兆了，建议师兄多多学习戒为良药和戒色知识，但前提是自己把握好自己的状态，现在您的状态，首先要规律作息，调整饮食，不要给自己施加任何烦恼，要接受这样的自己，既然已经这样，就不要再自我攻击了，其次的话就要调整好积极的心态，多逛贴吧，看戒色书籍，写戒色心的，提高觉悟，如果说身体极度不适，可以去看中医，调理身体，一定是要专业的，好的，千万不要贪便宜找假中医，本来就严重，会雪上加霜的，调节好心态，固摄好心神，才能让我们继续向前前进，事业发展，加油！

还有鼻塞，鼻子堵，天气稍微一变化就这样，不知道是不是鼻炎

学习液压传动，那个图我真的看不懂。学的时候特别难受特别压抑，肚子里面有一股气……我真的入门都入不了吗……太难受了。对于这种不会的知识，我感到很恐惧

头晕的也有，才发现

发现了我内心的恐惧与紧张

楼主可能是得了神衰，详见戒为良药109季，睡眠问题详见戒为良药105季，要努力戒除加好好养生才能恢复的，不能边戒边破，不然还是会加重症状。每天可以按照戒色十规来，坚持落实一定的养生日课，养生方法详见戒为良药61季和96季。

练习楼主多看看《当下的力量》这本书，每天做好学习和断念工作，多去接触接触大自然

经常性sy精不足了，脑髓就下来了 。健忘失眠狂躁不安，严重者，小脑萎缩。

戒一年，彻底戒！才行

我只看不撸，也头痛脑袋像炸了一样难受，失眠！一定要戒了