行善放生，正气足了邪气就远离了，你让众生舒服自在了，你自己也就舒服自在了，力的作用是相互的

加油加油

病去如抽丝啊

我有耳鸣，现在在看中医

我高中也差不多，最最重要的的是戒sy，千万不能再撸了，保存肾精是最根本的事情，千万不要熬夜，早睡，中午也午休，吃饭清单，然后平时不要给自己太大压力，多运动！这些对身体恢复非常有帮助！如果头痛厉害，就的吃药，缓解！以上的才是根本解决的方法

还有保持良好的情绪，你肯定感觉很难，感觉每天难受很烦躁！自暴自弃！但是我告诉你，现在痛苦的症状都是咎由自取！自己不懂保存肾精，乱撸放纵导致！！每天好好忏悔反思自己。要学会接纳自己痛苦的现状，告诉自己：我自己的痛苦是我自己导致的，我活该，以前是我不懂，现在我好好努力，积极生活，照顾好身体，我一定能恢复健康的！！加油！！兄弟！！加油！！

戒色加养生，固肾功，站桩都可以做做。可以看看戒为良药。加油！

看书、做题，遇到不会的和看不懂的我就很压抑很难受，这是为什么呀，我甚至都想打人，气啊

常常因为小事就想哭，很压抑

戒色多久了啊？

想办法把睡眠搞好应该就会好

加油

相信自己！

我一定可以好起来