>.< 好想称称体重啊...不知道会不会瘦啊
我要瘦,我要瘦

6.1号~儿童节啊
帮朋友一起出去完...当然少不了7拉
乖乖...今天7的东西有的好写了 汗

早上.. 煎饼3/2个（有淀粉啊）
中午.. 虽然没有主食，可是零食多的类（帮春游不相上下啊)
    爆米花一包,香肠一根(肥的流油啊)小核桃,骨肉相连,彭化食品....多啊一吃上了9停不下来了
晚上.. 去了一家很好吃的饭店..烤鱼,小龙虾,牛蛙,臭豆腐,手撕菜~~(4个人啊,足足吃了6人份啊)都是重口味啊....


吃的时候开心啊..现在后悔的要死
不知道会不会之前的努力都白费啊?
等等再等等 星期四就可以秤体重了!
                                       不可以放弃啊!~!@#$$%...
                                          不下百是不罢休...

1米65，114斤，减肥慢慢来，一个月瘦4斤就OK啦。早中一定要吃，晚上少吃，不吃零食，每天晚上睡觉前坐20个仰卧起坐，坚持坚持，加油！努力中…

我在福建代理那买了中药减肥，效果挺好的，中药类的比较可以让人放心

今天没有忍住..
还是称分量了！但是发现完全没有瘦的起色吗
55..我好烦躁啊
怎么都瘦不下的啦...

...

我有罪…这两天我完全是疯了!那今天来说吧我现在完全是撑的要吐了'完全控制不住自己一直吃吃吃

你吃多少啦？赶紧走走吧？

现在撑的好难受啊，心里更难受!每次都这样。事后才后悔，算什么拉。明天…明天…还是明天…我要减到什么时候啊。啊要疯到了'

你跟我差不多哦，我之前减了好几天，最近三天每天有人请吃饭，一吃就制不住了，吃的好撑，然后我就走好多路，还有就是马上喝茶，昨天我也是吃了很多，今天我就喝蜂蜜了，排毒

芝士蛋羔，粥，西瓜，留连，n包零食(蚕豆，腰果…)还有很多菜，反正今天嘴巴是没停过额。

昨天下午我吃了三根巧乐兹，两个大饼，30个巧克力糖果，20个桂圆，晚上8点去吃烧烤、几串脆骨，一根大玉米，两个烤馍，两个烤年糕，大概半斤花生···
而且我昨晚没运动，打的回来的，10点就睡觉了

我今天早上一杯蜂蜜水，加一大杯花茶
中午一个苹果
上午走路1小时，下午走了3小时