三天了吧？虽然头还是晕的，但是比喝酒时清醒多了。酗酒大概四五年，我希望用半年时间达到人们说的神清气爽……不过分吧？

只要不喝酒用不了半年就会神清气爽，加油！

不喝酒，血压就会慢慢恢复正常！

五天了吧？头还是晕乎乎的，戒断反应吧？整个神经系统都要适应新状态，今天下午肚子有点不舒服，肠胃？配合运动吧，希望可以减肚子。还有一个感受，午睡一觉起来都能感受到皮肤缩了，紧致了，是肝肾功能在恢复了？

6，症状还是头痛，相信自己能熬过去，当初香烟一样是熬过来的。晚上洗澡，看了一眼镜子中的自己，明显皮肤上肉好多了……

给大家看一下自己的戒烟记录，希望戒酒一样顺利，余生无烟酒……轻松的活着。

用不上半年，你现在的状态用不上一个月就能恢复，10天左右血压就会基本恢复正常，肠胃功能陆续恢复，咱们喝酒尤其是啤酒，脾胃功能很差,体现就是食物消化不了，吃进去什么样出来基本是什么样，我戒断一个星期开始好转的，跟过去完全不同，我为了快点恢复用了一些疏肝理气健脾去湿的药辅助，难就难在戒断以后在控制不了自己的时候绝对不能喝一口，我戒过好几次了，都是戒断后没忍住，这次听儿子话绝对不喝了.我跟你一样喝的不算多，但绝对有酒瘾了，总是喝的难受有反应了才想起来戒，好了就又喝，我短片时候到没有，就是吃饭就想喝。不喝感觉菜都没味道，哎………这次咱们互相监督互相鼓励，必须戒掉，加油。

努力加油！

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坚持到底！！

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以后谁bi我喝酒我把他💩打出来