加油，能恢复的

加油

才24岁，都是可以挽救的症状，是老天眷顾给你回头改过的机会。 我29了，lu一二十年了，症状不多，一定是神仙眷顾，留给我一次机会，我要好好把握，每天戒色，慢跑，感觉一天比一天精神了，人要有希望才能勇敢的活下去，没有希望人生就废了，等身体好了我还要娶老婆生孩子，给父母养老。

加油

兄弟加油！

加油，好好戒色，加强养生锻炼，最好找点中医看看，不要再瞎吃药了

高压有点高了，正常是140 你才24岁 血压要是不控制长时间会肾衰竭的

个人分享一下，我戒色的方法是不停的做运动，多和朋友聊天，找点兴趣爱好什么的，还有我觉得最有效的方法是做俯卧撑，有的时候一天做了将近500个俯卧撑，当时俩条手臂都很酸痛，就没心情sy，硬是靠这个戒了一个月。

加油 只要还活着就不可能没办法戒除，你需要的是每天的坚持去学习戒色。

既然是10级的师兄了，那么这方面的利害你应该知道，唯有戒色才是出路，加油。

加油，一起更好

还来得及 要戒了去

学习戒为良药

160斤干到130斤左右血压差不多正常了 每天必须跑步锻炼