加油，不要放弃，自助者天助，吧里还有很多兄弟支持你，我们一起砥砺前行，一定成功！

下大决心冲破这个怪圈，我们别无选择，不戒就是毁灭，坚持看戒色文章，修不净观，坚持行善积德，改变自己

完了戒了35天，隔离14天刚刚破戒，想死的心都有了

我也是特别严重了

加油你一定可以的，戒色步骤：
1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄
首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易有念头，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事
这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提k升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的
5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生

不要自己，瞎吃药，找个老中医或者正规三甲医院看看嘛，好好戒除邪淫才是根本

我24也毁了

坚持戒色养生，一切都会好起来

24，我也毁的差不多了

和师兄一样大，加油戒，与邪淫斗争到底

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加油

我马上30了，都还在拼命戒，你为什么说24就废了