这是海面上的一个小的城堡,涨潮时独立在海面上,退潮时和路地相连,红云映照在城堡上,涨潮的海水逐渐的淹没了连着城堡的路地,    2006年法国诺曼底地区卡郎唐     <<原创>>
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戒烟过程中,在目标不变的状态下,调整阶段的心态和方法非常重要!


.........决不能放弃戒烟...........
........快乐打卡戒烟第6天.........

回复：3063楼
支持，决不放弃！

抽烟是一种恶习
无烟的生活是最美好的
加油吧各位
远离烟草，珍爱生命
短短几十年，真的要珍惜每一天，过好每一天
不要作践自己了，伤身伤脑伤心伤家庭
何苦呢，傻子才费大把大把的钱买毒往自己可怜的肺里灌
更可怕的是它禁锢了你的灵魂，让你乖乖做它的奴隶，
凭什么这么大一个男子汉却被小小的香烟控制?
没理由啊，战胜它，把它踩到脚底
它不会让你有享受，它只会毒害你，它披着淡香却掩盖
不了它那丑恶，狠毒的心。朋友，远离它吧，它无时不刻地想
毒害你，想纠缠你，直到你的生命，你的身体再也无法承受折腾
它看着你的身体一天天消瘦却躲在阴暗的角落里偷笑。
任何一个明智的，不愿就此被奴役的人们都应该奋起反抗
我们的口号是：抵制香烟，珍爱生命


远离烟草，珍爱生命

领导忙，打扫下卫生

翻了好几页才找到。不能忘记

411天打卡

周末问候领导，没去踏青啊？

领导周末快乐，戒烟快乐！

周末愉快！

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011039
春季养生生活小常识
以下介绍春季养生小常识。
      春捂不宜过汗    大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
      春天情绪不宜平和    一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”
      雾天不宜锻炼    春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
      不宜过早穿单鞋    俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
      此外中医认为春夏养阳，春季应要多吃些辛味食物，如韭菜等，对于滋阴、寒凉的食物不宜在春季食物，如香蕉、梨、百合等。