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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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早餐：红豆桂圆花生红枣红糖米糊800克
午餐：西瓜950克（去皮后）+鸡块5块
幸好西瓜皮有点厚，
11斤的半个西瓜，可食部分大概也就4-5斤左右
热量大大隆低
IP属地:浙江2656楼2022-07-03 13:18
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    现在在扬州
    等回家再报体重了
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2657楼2022-07-03 13:27
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      2026-01-17 22:12:57
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      早午餐 过桥米线 米线 豆芽 千张 火腿肠 海带。
      IP属地:青海来自iPhone客户端2658楼2022-07-03 14:58
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        最近亲戚家孩子在我这里住，每天吃喝局太多了，亲戚家的也不好意思不带吃带喝做吃做喝，还要带出去玩啥的，零食也不能断，幸好我不爱吃零食。明天整个公司要去外面团建，又是大吃大喝的一天
        IP属地:青海来自iPhone客户端2659楼2022-07-03 15:06
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          晚餐是西瓜和炒黑豆苗卷饼
          今天热量超了点
          主要是西瓜吃多了
          不想明天吃剩西瓜
          就全部消灭了
          以后买瓜还是要注意一下
          不能买多了
          IP属地:浙江2660楼2022-07-03 18:40
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            晚上好！！！最近今天太忙了！ 还聚餐聚餐 今天大姨妈了！ 早晨体重64.9
            来自iPhone客户端2661楼2022-07-03 19:07
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              好想剁手
              刚刚去取快递
              经过那家烧烤店
              就.......
              IP属地:浙江来自iPhone客户端2663楼2022-07-03 20:20
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                —— 7月4日体重楼 ——
                —— 7月4日体重楼 ——
                —— 7月4日体重楼 ——
                —— 7月4日体重楼 ——
                —— 7月4日体重楼 ——
                IP属地:浙江2664楼2022-07-03 23:09
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                  2026-01-17 22:06:57
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                  晚餐 一根玉米 咸肉辣椒 炒黄瓜 一块西瓜
                  晚上加餐 饮料 一瓶元气森林 几个杨梅冰珠 一片西瓜
                  IP属地:青海来自iPhone客户端2665楼2022-07-03 23:22
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                    明天公司团建旅游 肯定是大吃大喝乱吃乱喝的一天 尽量控制 零食给侄女买了一大包 不过我自己不会吃的 吃喝上只能说尽量注意 毕竟在外也不能健康 也不能由自己
                    IP属地:青海来自iPhone客户端2666楼2022-07-03 23:24
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                      68.25连续三天暴涨。今天又有饭局
                      IP属地:广东来自iPhone客户端2667楼2022-07-04 06:51
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                        早上好呀！大家！今天早晨64.5
                        来自iPhone客户端2668楼2022-07-04 07:10
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                          今天68
                          早上顺利便便了
                          体重没继续涨
                          掉了0.2
                          如果昨晚上不吃烧烤该多好
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2669楼2022-07-04 09:36
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                            早餐：牛奶
                            午餐：黑豆苗胡萝卜香菇炒荞麦面
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2670楼2022-07-04 12:19
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                              2026-01-17 22:00:57
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                              7月4日体重排名统计表（一）

                              7月4日体重排名统计表（二）

                              7月4日体重排名统计表（三）
                              IP属地:浙江2671楼2022-07-04 12:24
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