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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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午餐 饭店 一点毛血旺 炒咸肉 炒香肠 两口米饭 在车上吃了两根火腿肠 一块饼干 一点鸡爪 一根巧克力卷 两根呀土豆 剩下不记得了
IP属地:青海来自iPhone客户端2672楼2022-07-04 13:32
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    晩餐：烤南瓜+鸡块+薯条+圣女果
    下午还加餐了一个桃子
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2673楼2022-07-04 17:01
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      2026-01-17 19:10:23
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      早餐 半根玉米 两个鸡蛋 一盒牛奶
      午餐 饭店 一点毛血旺 炒咸肉 炒香肠 两口米饭 在车上吃了两根火腿肠 一块饼干 一点鸡爪 一根巧克力卷 两根呀土豆 剩下不记得了
      晚餐 三个羊排 一碗水煮鱼 几个毛肚 几个秋葵 几个木耳 一口饼 一块鸡翅
      IP属地:青海来自iPhone客户端2674楼2022-07-04 17:48
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        今天没多吃
        控食成功！
        IP属地:浙江来自iPhone客户端2675楼2022-07-04 19:45
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          今天坚决不出门了
          免得又去吃夜宵
          早点洗澡睡觉
          躺床上就不会吃东西了
          IP属地:浙江2676楼2022-07-04 19:58
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            —— 7月5日体重楼 ——
            —— 7月5日体重楼 ——
            —— 7月5日体重楼 ——
            —— 7月5日体重楼 ——
            —— 7月5日体重楼 ——
            IP属地:浙江2677楼2022-07-04 19:58
            收起回复
              昨晚吃挺多的竟然瘦了，太意外了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端2678楼2022-07-05 08:26
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                今天早饭➕午饭
                IP属地:浙江来自iPhone客户端2679楼2022-07-05 08:27
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                  2026-01-17 19:04:23
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                  早安啊呀！ 姨妈的第三天！ 肚子疼肚子疼
                  来自iPhone客户端2680楼2022-07-05 08:38
                  收起回复
                    59.6
                    我的妈呀，就出去了3天
                    涨了快4斤
                    快点控制回来
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端2681楼2022-07-05 09:20
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                      今天67.7
                      比昨天减0.3
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端2683楼2022-07-05 09:33
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                        早饭 一根香蕉 两个鸡蛋 一盒牛奶
                        IP属地:青海来自iPhone客户端2684楼2022-07-05 09:39
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                          小区对面又新开了一家专门吃羊肉的店
                          烤羊肉串烤羊排看起来非常诱人
                          这周好好控食
                          如果每天热量摄入都保持在1300千卡以下
                          坚持七天
                          下周就奖励自己去吃一顿
                          有奖励才有动力
                          加油加油！
                          IP属地:浙江2685楼2022-07-05 10:30
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                            午餐：番茄炒蛋+杂粮饭+拌饭海苔
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2686楼2022-07-05 12:33
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                              2026-01-17 18:58:23
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                              午餐 一根半玉米 一点小炒肉 一点土豆片 半盘油麦菜 两口馒头皮
                              IP属地:青海来自iPhone客户端2687楼2022-07-05 17:10
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