早餐：西葫芦鸡蛋饼+圣女果

昨天半夜才回，明天报体重。应该涨了不少，在外一周虽然有所克制但还是吃了不少。

体重如果卡着不动
减肥的热情就会变少了
唉呀呀
月底还有几天
不能放弃
坚持坚持

5月25日体重排名统计表（一）

5月25日体重排名统计表（二）

5月25日体重排名统计表（三）

5月25日体重排名统计表（四）

午餐来咯！杂粮饭在下面，

早饭，大饼卷生菜，2碗萝卜汤
午饭，一个大八爪鱼，三个虾，一个甜瓜！
今天进食结束！多喝水，感觉好像有点多！

晚餐

晚饭没有吃 喝了一瓶冰美式

低卡太难了，我尽力了

晨重68.1。比离家之前差不多重了两斤。但体脂称显示体脂率还下降了，也有可能跟我在外面主要吃的是海鲜有关。还有几天赶紧还债。希望月底最后一天上图有点成绩。今早就吃自己种的黄瓜炒鸡蛋配山药羹。

5月26日体重62.7，这个月的债还完了

早餐，体重52.8，我都体脂率一下就少那么多

昨天住在朋友家了、没有称！ 明天报体重～或者后天报体重

今早62.8，降了不少，主要今早便了不少前一阵不知道啥原因早晨便不出来了，现在终于恢复了。这个月没几天了，争取快点回到月初体重

重了0.2