一次都不要有，sy有高度的成瘾性，会让你越陷越深，所以戒除它吧，看看贴吧里师兄的惨痛教训，下定决心，戒除它，好好孝顺父母，为自己的未来去奋斗，加油

越少越好

sy是不正常的，不犯戒除才是正确的，犯就是害自己害亲人，希望你能明白，加油

什么叫做戒色？你是否失去了前进的动力！
戒色，不仅仅是戒除一个手淫恶习，而是彻底自我改造、全面克己修身，获得生命的重生、活出精彩人生。学习传统文化，吸取儒释道三家文化的精华，重塑正确人生观，回归健康有序的生活方式，养成良好行为习惯，形成积极向上的人生态度，为人生理想而努力拼搏，获得生命的重生，活出精彩的人生！做一个拥有良好品行的人，做一个对国家、对民族、对社会有益的人！
戒色之前，基本上处在混乱的、颓废的、不健康的生活方式 和生活状态中。具体表现为：生活方式熬夜、沉迷网络、色情与游戏，关注无聊花边新闻、不爱运动、作息无规律等；行为习惯上懒惰、拖沓、不爱劳动，居室脏乱差等；人生观与人生态度上没有人生理想和远大志向，得过且过混日子、性情冷漠只观注自己、逃避困难、没有担当精神、意淫女性等。
戒色之后，做到生活方式上作息规律、早睡早起、读好书、锻炼身体、交益友、孝顺父母、行善、不浪费时间等；行为习惯上戒烟酒、节制上网、只看有益身心的电视节目或网络视频内容、不玩网络游戏、勤快、劳动、感恩、居室干净整洁等；人生观与人生态度上远离色情，树立远大人生目标，为自己的人生理想而努力奋斗等。已婚人士减少夫妻正淫次数、未婚人士禁止婚前性行为等邪淫行为、
说到底，戒色就是重新做人！做一个俯仰地愧天地的好人！我们要彻底告别过去那个心态消极颓废、心灵龌龊、身体衰败、被周围人嘲笑看不起、一事无成的旧我，活出心态积极阳光、身心健康、被朋友同学同事和周围人尊重的、心地坦荡、事业有成、敢于担当、顶天立地、于己于家于人于国有益的新我！彻底告别过去阴暗、颓废、消极的人生，回归正常人的生活状态，生活在阳光下，活出五彩斑斓的精彩人生。
戒色，不仅仅戒掉了手淫恶习，而且你还改掉了其他方面的一些陋习和毛病，全面修身养成良好品行，最后获得的是什么？是生命的破壳重生！你整个人生都改变了，你的学业、事业、婚姻、家庭、财富各个方面都会获得很大的改变。
最后的落脚点与归宿是回归到健康有序的正常生活中。

这个和自杀没有区别，你想想你能自杀一次吗？

不应该，应该戒掉。

兄弟 千万不要手淫了 这个无法控制的 有了这一次还有下一次 加油 戒除他

不对滴 你知道人类为什么有排精这个功能吗 是为了繁衍后代 为了让你以后有个好的家庭 以后有个可爱的宝宝 而不是用来贪图快感的 你可以去问问身边正常的人对于这种事情都是只是觉得单纯用来生孩子的

SY和XD一样，有极高的成瘾性！一发不可收拾。一次都不可有，适度都是假的，都是害你的！一定要多学习JS文章！，每天练习断念口诀，每天500遍！学习JS文章一开始先学习SY的危害性，然后再学习断念的文章！加油

感谢大家的指点，我认识到sy的危害了，我会努力戒的

一次都不要，具有高度成瘾性，适度就是笑话，坚持戒色，加油加油