百度能全信吗，不知道一条梗吗，首先就是洗清适度无害论，才能戒色。

首先。sy这个事情类似毒品，做不到适度控制的。其次这说的是对于正常人而言的同房而不是sy。

个人感受吧，导管这种事情心理影响要比生理影响还要大，到了后期你就会发现其实更多的是你的心瘾在作怪。
另一方面来讲，你又不靠你下面那根棒子吃饭，你不需要去专门训练小兄弟的强度或者怎么样，真正从性里走出来，面对生活的美好。
退一万步讲，你一次也不导，肯定比你天天都导要健康得多，别人那些从来不导的，也没有见出什么大毛病。

你sy这么多年你是正常人吗，别动摇了，只要是手都不行

你好师兄，请你不要给自己放纵的借口！一定要誓死不屈！誓死不放弃！我相信你一定可以的！一定要加油！

禁欲不会对身体不好，如果会对身体不好绝对是自己在某些方面有问题，这个你要经历磨难来磨练心智才能找到原因并做出改变！我可以非常负责的告诉你，身强体壮的年轻人是可以性行为的，频率为一周一次，因为做一次要七天恢复自己才行。（不过必须在结婚和老婆在床上正规的性行为，其他的行为不行的，因为会上瘾，对身心造成极大的伤害！）在年纪越大做爱的频率要往后推的。不接受任何反驳。

戒友，你可能对戒色知识了解的不够透彻，戒色并不是欲望来了让你憋着，憋着对身体当然有坏处，而是修心，戒色最重要的就是修心，欲望来了要去转化它，不是压制(并不是SY)，压制，强压，这样肯定会对身体造成伤害。
再一个就是西医对戒色这方面了解的不是很清楚，要么外国人都说中国人都会功夫呢，外国没有没有气功，各种功，所以没有人戒色，也没人去戒过，所以他们只会觉得戒色对身体不好有伤害。
戒色只要到位，再一个就是修心到位，戒色绝对是百利无一害的。
以上只供参考，还有不对之处望各位戒友指出。

有的时候百度真的是害人

建议你好好学习下飞翔老师的戒为良药，上面对这种适度无害论有很清晰的分析和解释，你可以看看

好

看看，先试试吧，戒色会有用的。

有了一次就有二次，很难克制