不要相信这些言论，排精你的身体自会安排，精化气通骨髓的千万要有自己的主见不要像我一样现在才醒悟

没有这个说法楼主，请不要被误导而功亏一溃。正确的禁欲戒色，只会让你的精气神越来越足，心念越来越清净、光明、澄彻，智慧越来越高。但方法是从学习中来的，得保证每天至少一次的学习，掌握关于戒色的各种方法和知识，同时也净化了心灵，提高了觉悟，增强了戒色的警惕和信念。好好努力，加油！

你如果不是觉的你身体有问题，你回戒除手淫吗？戒除手淫先是对自己作息，心灵的调整，才能规范自己的行为

当初我也是在百度搜到了无害论，不然早就接触到戒色吧开始戒色了。

必须全部戒掉！不要让自己越陷越深！等症状出来了就全迟了

真的要戒色，只有好处没有坏处，你要相信实践。

有智慧墨水的老中医是不会这么讲的，况且贴吧戒冲是有科学方法的不是让我们硬戒。硬戒肯定很难，而且容易出问题，所以学会正确修心断念 培养积极健康兴趣爱好才是正确的戒冲道路。戒为良💊音频网一云🎶有

根据撸龄和个人体质。

婚前禁欲，婚后节欲

坚定信念

戒的是xy，夫妻间正当的是可以。戒xy修心是为了做一个堂堂正正的人

这是砖家，一定要一次彻底戒除，一次sy、yy都不能有，加油！

不要相信适度无害，应该彻底戒色，sy是会上瘾的，根本做不到适度，即使做到适度sy你意淫也很难控制的，而意淫同样会对身体造成伤害，吧里很多人都是搞适度出现症状的，切记！

这就是无害论或者适度无害论，切勿相信