靠自制力，我好几个同事都戒成功了，抽了几十年的烟，体检检查出毛病来说戒就戒了

试试电子烟？我对象就是瘾不大但是无聊就会想吸，而且电子烟不臭，我能接受现在就是一个星期一两根

烟瘾这么恐怖的吗？看描述咋有点毒品的感觉

我抽烟三年多，一天平均差不多一包，中间戒过两次，都挺了二十多天，今年四月做了个大手术，直接就戒了

我哮喘，我情缘十几年烟龄，一天抽大半盒那种能把我呛死。
我确诊过敏性哮喘之后他忽然之间就戒了，我心比较大也没看出来什么比较明显的戒断反应，他自己也说戒烟难受的主要原因还是心理作用，戒两年了，真的彻底没有抽了。

分手了你就戒掉了

我爸没成功戒掉，就是本来开始减少了结果后来没忍住又开始吸烟，比以前还严重了，反正有瘾时候千万不能碰

撑住这几天慢慢就好了 戒了之后神清气爽

我情缘跟他介绍完我家好父子烟民，他们因为前后脚血栓脑梗的事后他就再没抽过
但是这种吓唬性的。。。我觉得分人，总之姐妹可以给他不经意提点身边例子试试看

奖励他个鼻咽部以及肺部核磁共振体检 莫等到出问题了再戒，那就完了

二手烟危害真滴大，他要不戒，还是拜拜吧

运动

我爸，从他毕业开始就抽烟，估计也三十多年了，最凶的时候一天三五包。但他就是那种说不抽就不抽的人，熬过了五年，最后扛不住他的工作都是抽烟的人又复吸了。身边的朋友不抽烟真的很重要

我情缘！刚刚在一起的时候时不时就抽烟，我说我不喜欢抽烟的，（我追的他，刚追到手就开始还理直气壮要求他戒烟了）然后他就开始慢慢的戒了，他也会如实交代抽了几根为什么抽，主要是也没太大瘾，不是经常抽，就偶尔同事领导长辈递烟就接过抽了，我说你要学会拒绝，说戒了，然后想抽的时候必须忍着，怎么难受都不要吸，过去就好了，慢慢的就戒成功了。感觉这个看烟瘾大不大吧，还有周围的在吸烟的人影响…