根据你的背景，应该是同城，但是我已经开始上班了。戒烟我是属于一次戒成功的，尼古丁禁断反应是很难受，就跟重度感冒那种感觉持续了两三个礼拜，这个就看信念够不够坚定吧，我戒烟的那阵还顺便减了二十斤体重，现在戒了两三年吧，没有复吸

尝试电子烟？水果味的

虽然我不抽烟，但是我爸戒烟就是疯狂嚼口香糖，也许可以让他试试

最重要是，戒了之后千万不要再碰了！！！！

我男朋友戒过，一开始买的尼古丁口香糖。远离其它烟民真的很重要，不然很容易复吸，复吸会比之前吸得更厉害

我爸算吗？
我爸烟龄20多年，戒了。他就是会找替代品，就是锻炼，我家有很多杠铃 沙袋，大铁锹。难受的时候他就喝酒，要不就是出去跑步，每天都跑步

前两天还看到一个老哥的戒烟帖子，不知道成功没

今天是第三天了 他说反应没那么严重了，还是心痒痒但是没有那么焦虑了

应该是一天一包到三天一包这样子慢慢减少吧！

@笙歌已墨_

想抽烟啊？100个俯卧撑，Keep运动跟着做。累死了就没心思抽了

以前瘾大，直到联考后下大雪，思考人生被呛了一口后，就很少再抽烟了。

之前在实习的时候有个刚结婚的哥哥为了备孕决定戒烟，为了转移注意力他拉着我们几个实习生一起打手游吃鸡直到我结束实习，他戒烟成功我们上了白金

我在戒烟，抽了三四年？其实我身体好像没瘾，就是抽不抽身体上感觉都一样，但是心理上有依赖，现在身体没有不舒服，就是看到电视剧里有人吸烟，就会突然想吸烟，过会儿又好了，反正有点难，需要意志力

我自己抽烟纯属无聊的时候会想抽，忙的时候也能一两个周不抽烟。我感觉如果有不让人变胖的零食，那我随便戒