情缘奔现，他来找我，同城一起租了个小两室住。我一直明确表示我介意抽烟，所以他保证了会戒掉，但是因为工作压力大所以一直拖着。这是背景。
最近我家这边疫情严重，所以直接封城，我们都被要求在家隔离了。所以情缘觉得是戒烟最好的时候，决定了之后就把剩下的半包烟和打火机交给我了。今天是第二天。
但是因为我俩年纪都比较大，他抽烟时间也久，十几年的烟龄，戒起戒断反应有些大。看着他在家里没有烟蔫了吧唧难受的样子很着急但是不知道怎么样能让对方稍微好受一些。有没有成功案例分享一下经验呀

第一天他反应还没有很大，就是有点蔫。
第二天，反应开始比较大了，头晕，注意力难以集中而且有些烦躁不安。买了一大堆零食给他解瘾 买了瓜子这种比较耐吃的，能让他的手和嘴一直占着，不知道有没有用。
据说前三天是最难熬的？希望能熬过前三天吧

奖励制度会有用吗！！昨晚上说好了如果坚持到疫情结束解封都没有抽烟，就请他吃我们这边评价不错的日料蟹宴

今天是第三天了 他说反应没那么严重了，还是心痒痒但是没有那么焦虑了

第四天了！！
据对象交代，昨天没忍住偷偷抽了一口，结果突然觉得很恶心就把烟丢掉了。狗男人趁我上课偷偷抽烟是吧
第四天早上起来反应良好，他说还是有点头痛但是想抽烟的感觉没那么强烈了

已经一周啦