又落下了几天的，赶紧写写！周日，还得去上班，早上起来大雨下的哗哗的，下冒烟了都，但还得出门上班去，上半年最后一天，冒雨出门，大雨下的淌河了，开车出门发现不行，雨太大路上积水了，半路给淹了就不划算了，直奔班车点，车停一边坐班车上班，雨真大啊，路上的积水太大，有车都误里头了，还好没开车！上午整理材料，找领导签字卡戳，还差几个没来的，早上总算是到全了，填写表格上报，早上完活儿！雨可算停了，闷热闷热的！中午简单休息休息，下午开会，还是事！迎新会，天儿真是热，闷的慌！还好会时间不长，那也一身汗，赶紧回办公室换衣服！处理一些杂事等等，还好还好！下午下班饿死了，回去吃碗面条，回家歇息了，这一天这个累挺！

周一的日子，放假了但还得去值班，好在事情不多！自由空间更大一些！天气很热，最近太热了，屋里不开空调根本呆不住。去单位，发生泡水事故，有屋子停水没关水龙头，结果半夜来水就给楼下泡了，还好问题不是很严重！上午也是处理一些杂活儿，事情不多。中午想去健身，结果单位健身房关门了，假期不开了，图么的，还得换地方！没什么事，回家，天儿正热的时候出门了，太不明智了，出来就后悔了，差点没晒懵了。回家喘喘，收拾一下屋子，晚上去打羽毛球了，上周蹲腿还没有缓过来，大腿这个酸疼，严重影响打球，打得很不爽，但汗水湿出透了！回家，洗澡，歇了！

周二，正常去值班，吃个早饭去办公室，换了个背包结果发现钥匙忘带了，别了半天门，没别开，后来把玻璃拆了才算打开门。还好还好。上午继续做些表格，填写一下等等！没什么事了，拉个朋友健身去，去了个好久都没去的健身房，没有熟人了。不通风，味道很不好，而且还很热，动一动胸大肌，卧推卧推。还不错，动的很舒服。一个多小时结束，汗水出透。吃口饭回办公室吹空调了，太热了。下午呆着了，下班请个朋友吃饭去，他要走了，一起聚聚。回家都快八点多了，洗洗澡，歇了！

周三，早上起来阴沉沉的，天气不好，不好就不好吧，还热。值班去了，忙乎一上午，填表，找人签字。放假了找人都找不到。领导一句话，管你能不能搞成，你就跑断腿去吧！头疼。中午早点健身去，今天拉背拉背，健身房人挺多，费劲，不爽不爽。动一动后背，一个小时左右完事，洗澡回去，吃饭。没啥事了，回家，坐地铁倒轻轨，果然很快。忙乎一天，歇了。晚上出去买半个西瓜回来吃，大雨又下来了，哗哗的！

周四，大雨下了整天，早起还得值班去，好在事情不多，自由一点！上午干点杂活儿，需要交材料，找人签字等等，假期找人真费劲，还下着大雨！好在只剩最后一个了。简单垫一口麦片，健身去，见到了许久不见的俩健友，一起蹲腿，蹲腿！人多一起做的就是比较爽，好久没蹲过大重量了，有人保护真好，冲个大重量，再做点箭步蹲，这个爽快。洗洗澡，回去了，看看电影等等，下午做做活细胞，一做到了晚上，回家都八点多了。

周四下了一天的雨，周五终于放晴了，很好的天气，晴朗，阳光明媚。值班去，事情不多，提前把要交的材料交上去，干完一件是一件。没事了，健身去，动一动肩膀，健友来了，一起做做胳膊练习，非常爽，差不多俩小时，洗澡回去，没什么事情，收拾一下回家歇着。晚上出去上校园里溜达溜达，很好！就是蹲腿的后遗症出来了，这个酸疼！

周六，一觉起来，浑身疼。还得早起，去早市了，买了蛏子，蚬子还有大虾，去朋友家做饭吃了，中午去约个场打羽球了，不爽，大腿酸疼严重影响发挥，而且早上起的太早，前晚被只蚊子折磨了半晚上，睡眠严重不足，回去睡了一小时才算好点，下午一起吃的海鲜，不错！挺好！晚上回家也得九点了！

周日了，天气很好，这几天睡的不好，今儿多睡了一会儿，很舒服！起来收拾一下屋子等等。出去溜达了一圈，给车加个油，完事还跑错了路。去超市买点杂货，买西瓜回家歇歇，下午去操场打打篮球，考虑一下打网球的地点，明天去玩会儿！去超市，买了披萨吃，不错。回家洗洗澡，歇了！

周一的日子，天气不错，早起去值班，没什么大事情，干点杂活儿等等，需要催缴费用。随便吃口饭，健身去，和健友一起锻炼，动一动胸大肌，还不错，很到位，再做做腹肌。洗洗澡舒服，回办公室歇着了，假期的日子，没人管，穿着大短裤还是非常爽的！下午做做活细胞，一做就是好几个小时，回家都八点多了！困

周二，天气非常好，没有前几天的燥热了，就是太阳起来有些闷热，还能忍受！起来值班去，去媳妇儿单位吃的自助早饭，不错不错，吃的非常饱！回单位，做些杂事，修台电脑，还可以，电源坏了，换个电源，再干点别的，很快一早上就过去了！中午继续活动去，拉背拉背，引体向上等等，做了几组硬拉，带着护腰，还可以，腰部总算是恢复了正常！不过还是不能大意。洗洗澡，没啥事了，下午就回去了，时间还早，去学校对着墙打了一个小时的网球，好几年没动网球拍了，还不错，适应了一会儿就没有问题了，很爽很爽！买了西瓜回家用勺子挖着吃。晚饭后出去溜达一圈，回家看看电视，挺好！

周三，这几天的天气没得说，真好，晴朗还不是燥热，晚上也能吹着凉爽的风睡觉了！写写今天的，昨天动多了，今天起来浑身酸疼酸疼的，起床都费劲。还得去值班，早上又去蹭了早饭，吃的不错！值班没什么大事，这两天要倒腾一台电脑，准备准备！浑身酸疼原本打算休息一天，结果没架住健友的忽悠，又去找虐了，一起动了肩膀，热身完动起来就好了，就是差一点挣扎出门的勇气！动的很爽，做透了！练练腹肌，洗澡，回去了！原本还想去打打球，结果时间有点不赶趟，只好作罢！回家去吃了烤鱼，不错不错！歇了！

周五，天气依旧不错。坚持几天然后就可以休息了。起来值班去，倒腾一台电脑，还不错！碰到个闹心事，最近干的工作出现纰漏，让人给坑了，夹在中间两头受堵。气死我了。没那能耐放什么大话，真是气死我了。还没想好应对策略，搞得我一天都没有好心情。愁人……做了几个pcr，手有点生。结果还可以，没时间去健身了，休息吧。看看视频等等。下午去朋友家做客，自助烧烤，还不错，烤炉什么的一应俱全。自己动手，挺有意思！吃完打打扑克，手气臭不可闻。不多说了，回家都十点多了！

周六，天气不错，在家休息了一天，舒服，起来收拾收拾屋子什么的，出去转转超市，买点蔬果啥的。回来歇着了！

周日，在家休息了，没干什么！收拾收拾屋子等等，原想去趟超市买点什么，后来想想就在家楼下买点得了。晚饭后出去一趟办点事。没什么说的。

周一，天气很好啊，不错的日子，值班最后一天了，庆祝一下！起来去下面最后一班岗。没什么大事，收一下钥匙，整理办公室，交班！中午没去健身，约了个朋友吃饭去，鱼肉火锅，不错，好吃，顺带再喝两杯。晕乎乎的回家。下午带着球拍出来溜达溜达，去学校对着墙打打网球，不错不错，出出汗酒劲就消了。带劲！回家歇了！竟然又图么停水了，只好简单擦一擦！